Posts found under: relaxamento

Serei capaz de aguentar todas as fases do trabalho de parto utilizando somente técnicas de respiração?

As técnicas de relaxamento e respiração são muito úteis quando utilizadas em conjunto e na altura correta. É comum as mulheres respirarem de uma forma curta e rápida na parte mais forte das contrações. Estudos demonstram que isto pode causar uma resposta tipo pânico no seu organismo que pode aumentar a tensão e a força […]

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Tem que se arfar enquanto se dá à luz?

Alguns praticantes de nascimentos naturais defendem a “respiração à cão” ou arfar durante o nascimento, enquanto que outros recomendam uma respiração natural profunda e técnicas que se baseiam nas posições e relaxamento. A respiração à cão ou arfar pode ser utilizada se ajudar a lidar com as contrações, mas é melhor fazer simplesmente o que […]

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Tag "relaxamento" | Para Pais.