Posts found under: refeições

Continuo a ter imenso apetite – é por estar a amamentar? Quanto deveria estar a comer agora?

Isso poderá ser por estar a amamentar, o que requer 500 calorias extra por dia. No entanto, isso pode não equivaler a tanta comida como julga – corresponde a uma torrada com manteiga de pastelaria! O seu grande apetite, portanto, não é um problema, mas a forma como você o satisfaz pode ser! Desde que […]

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A importância das refeições em família

Não é por acaso que a mesa representa um local de convívio – convidamos os amigos para jantar, comemoramos as datas importantes nos restaurantes e a própria memória traz-nos recordações de momentos inesquecíveis passados à volta da mesa. Era aí que se contavam histórias, as gerações trocavam experiências, os mais novos seguiam com interesse as […]

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