Posts found under: luz

Não se dorme à força

Obrigar alguém a dormir é difícil.. pelo menos mais difícil do que obrigar a estar acordado. Mas pode dar-se uma ajuda, isso sim: • um quarto agradável, onde a criança se sinta bem; • uma cama quentinha e confortável; • silêncio, ou em alternativa música calma, rítmica, não muito alta; • luz apagada ou, no máximo, uma […]

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Sangrar na gravidez significa que o aborto é inevitável?

Não, muitas mulheres têm sangramentos no início da gravidez e depois desenvolvem uma gravidez e dão à luz. No entanto, algumas mulheres tem sangramentos intermitentes durante a gravidez. Apesar disso, qualquer sangramento deverá ser investigado. Por norma isso faz-se com uma ecografia para determinar se a gravidez é viável (vai continuar) e para averiguar a […]

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Lidar com a prisão de ventre – Ajudar os seus intestinos a funcionar depois do parto

É comum os intestinos ficarem bastante preguiçosos depois de dar à luz, pois os seus músculos abdominais foram esticados durante a gravidez e assim exercem menos pressão, o que diminui o movimento das fezes através dos intestinos causando prisão de ventre. Também se poderá sentir desconfortável depois do parto e preocupada por pensar que o […]

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Ai! Os meus pontos são mesmo desconfortáveis. Qual a melhor forma de abrandar a dor?

Os pontos causam desconforto durante alguns dias depois de dar à luz, portanto mantenha a zona o mais limpa possível, pois isso ajudará a evitar infeções e a diminuir o seu desconforto. Deverá lavar a zona com água quente, várias vezes ao dia, e assegurar-se de que muda o penso com frequência. Muitas mulheres dizem […]

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Demasiado exercício fortalece os músculos abdominais e torna mais difícil empurrar o bebé para fora?

Com certeza que não! Quanto mais em forma estiver, mais fácil será dar à luz. Para começar, você deve poder suportar o seu corpo para se poder acocorar e encontrar uma boa posição para dar à luz. Também há outras vantagens: as mulheres em boa forma têm tendência a ter trabalhos de parto mais curtos […]

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Tag "luz" | Para Pais.