Posts found under: grávida

A minha parteira disse-me que estou anémica. Posso melhorar os meus níveis de ferro com uma dieta?

Todas as mulheres grávidas deveriam fazer uma despistagem de anemia no início da gravidez (na primeira consulta) e de novo nas 28 semanas. Em geral, aconselha-se na gravidez uma dieta rica em ferro e isso é suficiente para prevenir ou melhorar a anemia. Coma muita carne vermelha magra, feijões, frutos secos, legumes de folhas verde-escuras, […]

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Estou com 20 semanas de gravidez e noto que me falta o ar com muita facilidade. Isso é normal?

Quando está grávida, os seus pulmões têm de trabalhar muito mais para ir de encontro às necessidades de oxigénio do seu corpo. Para a ajudar a inspirar mais ar, as suas costelas alargam-se e a capacidade dos seus pulmões aumenta imenso. Isso pode fazê-la sentir falta de ar, em particular a partir do meio da […]

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Não tenho muito dinheiro para gastar em roupas de grávida, alguma sugestão?

Muitas mulheres enfrentam este problema quando engravidam, mas não precisa de gastar muito dinheiro. A maior parte das lojas de roupas de mulher hoje em dia tem stocks de colecções de grávidas a preços muito razoáveis. Invista em dois pares de calças ou saias que poderá ir adaptando conforme a gravidez vai progredindo e misture […]

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O que devo fazer com o piercing do meu umbigo?

Se está grávida e tem um piercing no umbigo, a sua parteira decerto recomendará que retire qualquer peça de metal do seu umbigo durante a gravidez. Algumas mulheres seguem este conselho, mas muitas mulheres não querem arriscar retirar o seu piercing e ter de voltar a colocá-lo depois o bebé nascer, portanto tentam continuar a […]

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Porque é que as pessoas falam do segundo trimestre como a fase em que as mulheres grávidas “desabrocham”?

Para muitas mulheres o segundo trimestre é a parte mais agradável da gravidez. Como se viram livres dos sintomas esgotantes do início da gravidez, isso pode levar a um ressurgir de energias e muitas acham mais fácil comer, dormir e trabalhar. Muitas mulheres também notam que a pele e o cabelo estão mais brilhantes do […]

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Tag "grávida" | Para Pais.