Posts found under: dormir

É verdade que não preciso de contracetivos enquanto estou a amamentar?

Em teoria, o amamentar deveria ser uma forma de contraceção bastante credível se fosse de encontro a certos critérios, pois a hormona prolactina, produzida pelo corpo para estimular a produção de leite materno, também atua para evitar a libertação dos óvulos pelos ovários. Contudo, este não é um método de contraceção garantido, e se voltar […]

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Fomos convidados para uma festa. Será boa ideia levar o nosso bebé connosco?

Nos primeiros dias não haverá problema, desde que haja um lugar seguro e calmo onde ele possa estar, e essa poderá ser uma opção mais fácil do que deixá-lo com uma babysitter e você estiver a amamentá-lo. Mais tarde, isso torna-se mais difícil, pois a maior parte dos bebés mais crescidos gostam da rotina, e […]

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Tenho ajudado a minha mulher a tratar do bebé durante a noite, mas no trabalho sinto-me exausto. O que posso fazer?

Este não é um cenário fora do normal e você poderá beneficiar se puder discutir isso com o seu patrão e com o departamento de recursos humanos. Antes de falar com o seu patrão, pense no que quer e procure saber quais as suas opções: quer tempo livre, mais flexibilidade, ou só abrandar um pouco? […]

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O meu companheiro nunca acorda quando eu ando a passear o bebé de noite. Como posso conseguir que ele participe?

Tem de arranjar tempo quando o seu bebé estiver sossegado, para discutir esse assunto calmamente com o seu companheiro. É possível que ele não tenha percebido como você se sente, ou pode ter o sono muito pesado. Por vezes os companheiros sentem-se inferiores pois julgam que a mãe está mais sintonizada com as necessidades do […]

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Tag "dormir" | Para Pais.