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Ovos

É certo e sabido. Volta, não volta, surgem notícias que inquietam os pais, sobre os ovos e sobre as suas poedeiras – doenças, infeções, pesticidas, gripe das aves, colesterol. E ficam naturalmente dúvidas sobre o que fazer. Até porque, a partir de 1 ano de idade, os ovos entram em múltiplos pratos, seja em casa, […]

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Outras razões para consumir peixe

Há mais razões para as crianças comerem peixe: é uma excelente fonte de proteínas, com menos colesterol, e também uma fonte de minerais, como o zinco, um nutriente indispensável ao crescimento das crianças, e de selénio, outro mineral que promove a imunidade e combate o envelhecimento. Os pais devem dar o exemplo, comendo peixe. Aliás, […]

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