Posts found under: bebe

Ouvi dizer que amamentar ajuda a perder peso mais rapidamente. É verdade?

Amamentar pode ajudá-la a perder peso mais rapidamente depois do parto, pois o seu corpo está a utilizar energia para providenciar um fornecimento adequado de leite ao seu bebé. Algumas das 500 calorias extra por dia de que você necessita podem ser retiradas de reservas de gordura depositadas na gravidez. Muitas vezes, a gordura extra […]

Ler Mais...

Continuo a ter imenso apetite – é por estar a amamentar? Quanto deveria estar a comer agora?

Isso poderá ser por estar a amamentar, o que requer 500 calorias extra por dia. No entanto, isso pode não equivaler a tanta comida como julga – corresponde a uma torrada com manteiga de pastelaria! O seu grande apetite, portanto, não é um problema, mas a forma como você o satisfaz pode ser! Desde que […]

Ler Mais...

Estou a perder peso rapidamente mas a minha barriga está muito flácida – como posso fortalecê-la?

Esse é um problema comum depois de dar à luz. A sua flacidez é causada por músculos e a pele terem esticado para acomodar a sua gravidez e o bebé. Depois do parto, esses músculos relaxam e perdem a tonicidade. Contudo, você irá descobrir que a tonicidade dos músculos vai voltando gradualmente, embora possa nunca […]

Ler Mais...

Com que rapidez perderei o peso que ganhei durante a gravidez?

A rapidez com que uma mulher perde peso depois do parto do seu bebé varia muito. Algumas mulheres parecem regressar à sua silhueta poucas semanas depois do parto, enquanto que, para outras, perder a “gordura” da gravidez pode levar alguns meses ou mais. Seja qual for o seu caso, é importante não adotar uma dieta […]

Ler Mais...

Quanto tempo devemos esperar antes de tentar ter outro bebé?

A seguir à perda trágica de um bebé, não há altura própria para um casal tentar ter outro bebé. Isso dependerá muito de quando vocês se sentirem mentalmente preparados. A fase da gravidez em que a perda ocorreu e a forma como o bebé nasceu também pode afetar a vossa preparação para terem em conta […]

Ler Mais...

Sinto-me como se houvesse um grande buraco vazio no lugar em que se encontrava o meu bebé. Irei ultrapassar isto?

Perder um bebé é extremamente difícil e devastador. Algumas pessoas dizem que o tempo cura tudo, mas outras acham difícil recuperar da perda. Se lhe tiver sido dada uma causa provável para a morte do seu bebé, isso poderá ajudá-la a perceber que não foi culpa sua e a ser capaz, com o tempo, de […]

Ler Mais...
Tag "bebe" | Para Pais.