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Exercício na gravidez avançada

Para o fim da gravidez, irá inevitavelmente abrandar, mas pode não querer parar por completo! Há formas sensatas de modificar o seu regime de exercícios para assegurar que continua com segurança e em forma. * Na gravidez avançada evite exercícios que envolvam movimentos súbitos, como o ténis, pois o seu equilíbrio é agora menor. * […]

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