Posts found under: amamentar

Ouvi dizer que amamentar ajuda a perder peso mais rapidamente. É verdade?

Amamentar pode ajudá-la a perder peso mais rapidamente depois do parto, pois o seu corpo está a utilizar energia para providenciar um fornecimento adequado de leite ao seu bebé. Algumas das 500 calorias extra por dia de que você necessita podem ser retiradas de reservas de gordura depositadas na gravidez. Muitas vezes, a gordura extra […]

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Continuo a ter imenso apetite – é por estar a amamentar? Quanto deveria estar a comer agora?

Isso poderá ser por estar a amamentar, o que requer 500 calorias extra por dia. No entanto, isso pode não equivaler a tanta comida como julga – corresponde a uma torrada com manteiga de pastelaria! O seu grande apetite, portanto, não é um problema, mas a forma como você o satisfaz pode ser! Desde que […]

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Com que rapidez perderei o peso que ganhei durante a gravidez?

A rapidez com que uma mulher perde peso depois do parto do seu bebé varia muito. Algumas mulheres parecem regressar à sua silhueta poucas semanas depois do parto, enquanto que, para outras, perder a “gordura” da gravidez pode levar alguns meses ou mais. Seja qual for o seu caso, é importante não adotar uma dieta […]

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As pessoas vão achar que eu sou um falhanço se não conseguir amamentar e tiver de utilizar leite de farmácia?

Muitas mães sentem-se pressionadas, por amigos e familiares, a amamentar os seus recém-nascidos. Não é provável que seja tratada como um falhanço, pois a sociedade ocidental aceita muito bem o aleitamento a biberão e, pelo contrário, tem de se fazer um esforço contínuo para promover a amamentação na nossa sociedade. Em Novembro de 2007, o […]

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Sinto-me culpada por não amamentar – devo estar assim?

Não! O principal é assegurar-se de que o seu bebé recebe os melhores cuidados que você pode providenciar. Se lhe é impossível amamentar, então a alimentação com leite de farmácia é uma opção segura. Contudo, você tem de se sentir confortável com a sua decisão e não ser influenciada pelos outros. Pode querer saber quais […]

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Todas as mulheres podem amamentar? A minha mãe diz que não conseguia.

A maioria das mulheres consegue amamentar. Pode concluir que o sistema de cuidados maternos impediu que a sua mãe amamentasse, pois houve uma altura em que diziam às mães para dar de mamar só de quatro em quatro horas. Aprender o mais que puder sobre a amamentação, com antecedência, irá dar-lhe mais hipóteses de ser […]

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Tag "amamentar" | Para Pais.