Posts found under: alimentos

Conselho sobre obstipação

Alimentos com fibra, produtos integrais, frutos e muita água são alguns dos segredos para evitar a obstipação. Os cereais e o pão integral ao pequeno-almoço, frutos e vegetais como ameixas, alperces, ervilhas, feijões e brócolos, são muito importantes na alimentação de uma criança obstipada. Pelo contrário, entre os alimentos que proporcionam mais obstipação encontram-se banana, […]

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Algumas questões sobre os chamados produtos «magros»

Quando vamos ao supermercado é impossível não reparar nos chamados alimentos «magros», light ou com diversas designações, é pois fundamental reter a mensagem de que estes não são alimentos para emagrecer. Há pois que desmistificar a ideia de que os alimentos magros (chamemo-lhes assim) não são isentos de calorias. Têm uma relação calórica menor, mas […]

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Tenho que ter cuidado com o que como e com o que bebo se estiver a amamentar?

Sim. De uma forma geral, é importante recordar-se de que o seu bebé recebe todos os nutrientes de que necessita através do seu leite, portanto ter uma dieta bem equilibrada é realmente importante. Contudo, há certos alimentos e bebidas que afetarão a digestão do seu bebé. Por exemplo, se comer muita fruta, como uvas e […]

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Podemos levar comida para a sala de partos?

Muitos hospitais permitem que leve a sua própria comida e bebida para a sala de partos, embora alguns possam providenciar alimentos leves para a sua companheira caso ela queira alguma coisa. Antigamente não era permitido às mulheres em trabalho de parto comerem ou beberem, mas hoje em dia não é esse o caso. As pesquisas […]

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Tag "alimentos" | Para Pais.