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Apareceram-me manchas escuras na cara. O que pode ser?

As manchas escuras na cara chamam-se cloasma ou “pano” e afectam cerca de metade das mulheres grávidas. Quase todas as mulheres grávidas notam alguma alteração na cor da pele, podendo em geral escurecer a partir das 12 semanas. Isso é devido a um aumento das hormonas que estimulam a pigmentação da pele, afectando mais as mulheres de pele mais escura. Este escurecimento pode ser mais aparente em certas zonas, como os mamilos, o períneo (a pele entre a vagina e o ânus), e o umbigo ou áreas sujeitas a fricção como o interior das coxas e as axilas. Pode reduzir ou prevenir as manchas escuras na cara minimizando a sua exposição ao sol e utilizando protectores solares de factor elevado. Ler Mais...

Quais são os sintomas?

Há vários graus de pré-eclampsia, desde uma pequena subida da sua tensão arterial para o fim da gravidez e um pequeno aumento de proteína detectado na sua urina (o que afecta cerca de 1 em cada 10 mulheres grávidas), até uma grande subida da tensão arterial e uma grande quantidade de proteína encontrada na urina (afectando 1 em cada 50 mulheres grávidas). A sua tensão arterial e a sua urina serão analisadas (e será medido o tamanho do bebé) nas consultas pré-natais para procurar sinais de pré-eclampsia e deverá contactar a sua parteira ou o seu médico de imediato se experimentar qualquer destes sintomas. Ler Mais...

Todas as mulheres adoram estar grávidas?

Dizer que a gravidez torna as mulheres completamente felizes é um mito. Enquanto estar grávida e iniciar uma família pode causar imensa alegria, também é uma experiência exaustiva e deprimente em que se tem de lidar com alterações biológicas, psicológicas e sociais. Todas as gravidezes são diferentes - decerto que vai descobrir que é uma experiência fantástica mas que pode ter os seus desafios. Ler Mais...

Eu bebia e fumava bastante antes de saber que estava grávida. Isso irá afectar o bebé?

Como provavelmente sabe, não é aconselhável beber e fumar durante a gravidez. Há, contudo, muitas mulheres na sua situação que não se aperceberam de que estavam grávidas e continuaram a fumar e a beber. O importante é parar de fumar e de beber agora e ter o maior cuidado consigo e com o seu bebé. Como muitas mulheres jovens "bebem muito", é importante que as mulheres em idade de dar à luz estejam conscientes de que o álcool atravessa a placenta e é uma substância tóxica para o bebé. A maior parte das mulheres, logo que percebem que estão grávidas, param de beber de imediato, e esse é o melhor passo que podem dar. Se uma mãe continuar a beber muito, o álcool vai prejudicar o desenvolvimento do feto, em especial entre as 4 e as 10 semanas de gravidez e podem desenvolver-se complicações sérias, como a síndroma alcoólico fetal. Se um problema deste género se desenvolver, pode resultar em incapacidades tísicas, de comportamento e de aprendizagem que podem ter implicações a longo prazo para o bebé. Beber na gravidez também aumenta o risco de aborto espontâneo e de parto prematuro. Os químicos do fumo prejudicam o crescimento do bebé e causam dependência da nicotina mesmo dentro do ventre, portanto deixe de fumar. Ler Mais...

Estou com 35 semanas e sinto-me tão cansada como no primeiro trimestre. Isto é normal?

O cansaço pode causar problemas reais às mulheres no primeiro e no último trimestre e muitas vezes é pior nas mulheres com peso a mais ou com uma gravidez múltipla. Nas primeiras fases, pode sentir-se cansada e letárgica devido as alterações hormonais, enquanto que na gravidez avançada o cansaço é causado por exigências extra do seu corpo. O descanso é a melhor cura, embora isso possa ser difícil se estiver a trabalhar ou a cuidar dos outros filhos. Aumente os seus níveis de energia com refeições regulares e equilibradas. A gravidez avançada é também a altura de pedir ajuda ao seu companheiro, família e amigos em coisas como fazer compras, a lida da casa e cozinhar. Um cansaço agudo no último trimestre pode indicar que o seu nível de ferro está baixo, portanto deverá verificar os seus níveis de ferro. Ler Mais...

E seguro ter o bebé em casa?

Pesquisas mostram que para as mulheres saudáveis que tenham tido uma gravidez normal, um parto em casa, planeado e assistido por uma auxiliar com experiência, é tão seguro como dar à luz no hospital. Nas maternidades a assistência às grávidas será mais personalizada do que num hospital público. No entanto em caso de parto de risco, tanto para a mãe como os filhos, o hospital poderá ter acesso mais rápido aos cuidados intensivos. Estatisticamente, as mulheres que têm os partos em casa têm menos probabilidades de usar drogas para aliviar a dor e menos probabilidades de sofrer uma episiotomia, mesmo que tenham que ser transferidas para o hospital durante o trabalho de parto. Também costumam utilizar posições mais confortáveis como estar de pé para dar à luz em comparação com os partos nos hospitais. Ler Mais...
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