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Quando poderei contratar uma babysitter para podermos sair à noite?

Sair à noite com o seu companheiro ou amigos é uma coisa saudável de se fazer quando nos tornamos pais. Lidar com um novo bebé pode ser stressante e todos os pais precisam de espaço para recarregar as baterias. Não há regras sobre quando contratar uma babysitter. Depende de se sentir confortável em deixar o seu bebé com outra pessoa e também pode ser difícil nos primeiros dias de amamentação antes de começar a extrair leite. Poderá ter um membro da família, uma amiga ou uma vizinha em quem confie que olhe pelo seu bebé; ou pode tentar fazer uma troca com outros pais para que eles tomem conta do seu bebé uma noite e vocês retribuam noutra noite. Também há agências profissionais que fornecem serviços de babysitter. Convém haver um período experimental para ver como o bebé responde à babysitter. Se correr bem poderá ter sempre a mesma babysitter o que a descansará e será tranquilizador para o bebé. Todas as amas e babysitters devem estar registadas na Segurança Social. Ler Mais...

Sinais e sintomas

  • febre (de início súbito, em «picos»»);
  • arrepios;
  • aspeto tóxico (ar gravemente doente);
  • alterações do estado mental;
  • irritabilidade;
  • letargia;
  • ansiedade e agitação;
  • má resposta a estímulos;
  • coma;
  • choque;
  • pele fria;
  • palidez;
  • cianose;
  • sinais na pele (hemorragias) – petéquias («picadas de alfinete»), equimoses («nódoas negras), gangrena (por falta de oxigenação).
O exame aponta para o diagnóstico embora, muitas vezes, a ausência das lesões da pele possa atrasar o diagnóstico. Por vezes há sinais e sintomas das doenças associadas (meningite, epiglotite, pneumonia, celulite, artrite ou outros). Os testes que se efetuam incluem a hemocultura, a punção lombar, a análise das lesões da pele, análises ao sangue (designadamente para ver como está a coagulação a funcionar), etc. Uma septicemia exige imediato internamento hospitalar, numa unidade de cuidados intensivos ou de infeciologia especializada. O choque séptico tem uma mortalidade muito elevada (superior a 50%), estando muito dependente da precocidade do início do tratamento e da sua adequação. Ler Mais...

Gaivotas

Há as que voam e há as outras, as de pedais, também existentes na maioria das praias  concessionadas. É um excelente exercício, não é caro e não é perigoso. Força nesses músculos! As crianças adoram - não se esqueçam do colete -, mas os pais é que terão de dar ao pedal. Vale a pena pelo gozo que elas têm e o que significa para elas ver a praia de longe. Uma aventura de que não se esquecem. Ler Mais...

Ato seis – a reposição da normalidade

Com o tempo a criança verá que a rotina continua e que ninguém a abandona. Haverá momentos de maior stresse, quando há atrasos a ir buscar, quando as suas expectativas parecem ser defraudadas - é preciso muito cuidado em ter a certeza, por exemplo, que quando nos deslocamos numa fila de uma pastelaria ou nos corredores de um supermercado, as crianças continuam a ver-nos. O nosso desaparecimento, mesmo que por instantes, designadamente em locais públicos, pode ser vivido como um filme de terror. Devagar, com tempo, dar-se-á a habituação à existência e permanência do bebé, e a força dos sentimentos mais negativos será, a pouco e pouco, substituída pela força dos sentimentos apelativos. O amor fraternal é assim: transparente, sem cerimónias, mas intenso. Ler Mais...

Temos estado a tentar engravidar e eu receio ver se estou com o período – porque é que não engravido?

Tentar conceber pode ser muito stressante conduzindo a sentimentos de ansiedade e depressão, conforme os meses vão passando sem um teste positivo de gravidez. Contudo, tente não desencorajar, mesmo que não conceba nos primeiros meses, estatisticamente tem 90 por cento de possibilidade de engravidar no prazo de um ano. É boa ideia anotar as datas dos seus períodos menstruais pois isso torna mais fácil calcular o seu período fértil. A melhor altura para ter sexo para “fazer um bebé” é mesmo antes da ovulação. A média do ciclo fértil de uma mulher é de 28 dias contado a partir do primeiro dia da menstruação Poderá prever que a ovulação ocorrerá a meio do ciclo, por volta do 14° dia. Se a duração do seu ciclo for irregular é mais difícil calcular o ponto médio, mas observar e anota os indicadores de fertilidade do seu corpo durante o seu ciclo menstrual pode ajudá-la a identificar o seu período fértil. Outras medidas que pode tomar para aumentar a sua capacidade reprodutiva incluem tomar ácido fólico pré-conceptivo, minimizar a ingestão de álcool, evitar drogas leves, parar de fumar e evitar ambientes de fumo. Também deverá verificar se está imune à rubéola antes de engravidar. Ler Mais...

Receio que o meu marido não volte a achar-me atraente. Estou a ser paranóica?

A imagem pode ser um grande problema para uma mulher grávida e muitas preocupam-se por não serem atraentes para os seus companheiros nas últimas fases da gravidez. Esta preocupação é em geral infundada e tem mais a ver com os seus próprios sentimentos sobre o aumento de tamanho. Guardar as ansiedades para si pode fazê-las parecer maiores do que realmente são, portanto fale com o seu marido sobre os seus problemas e explique-lhe como se sente. De pode estar longe de saber o que você sente. Como não é o seu marido que carrega o bebé, ele pode não entender totalmente as exigências físicas da gravidez. Informá-lo acerca das alterações pelas quais o seu corpo está a passar pode ajudá-lo a entender o processo da gravidez e a estar mais bem preparado para lhe dar apoio quando você mais precisar. Na verdade, alguns homens até acham as suas companheiras mais atraentes durante a gravidez, mas você não saberá isso a menos que falem um com o outro sobre a mudança da sua silhueta. Se estiver preocupada em aumentar muito de peso na gravidez, faça por ter uma alimentação saudável e equilibrada e faça algum exercício leve diariamente. Mesmo que seja uma pequena caminhada ou natação, ajudá-la-á a manter-se tonificada e flexível, o que ajudará à sua confiança assim como a preparar-se para o parto. Ler Mais...
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