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A minha mãe teve varizes – será que também vou tê-las na gravidez?

Cerca de um terço das mulheres sofrem de alguma forma de varizes na gravidez. Isto ocorre porque o aumento da hormona progesterona faz com que as paredes das veias se tornem menos firmes; há também um aumento de pressão dentro das veias como resultado do aumento do útero que pressiona as veias da pélvis. Famílias com varizes no seu historial aumentam as possibilidades de as ter, mas há várias coisas que pode fazer para diminuir os riscos ou a gravidade das varizes. Se as varizes aparecerem durante a gravidez, em geral melhoram dentro de três meses depois do parto, embora infelizmente, em gravidezes subsequentes o mais certo seja voltarem. Ler Mais...

Passei de uma copa A para um tamanho D – o meu marido espera que isto fique para sempre mas não vai ficar pois não?

Muitas mulheres notam um aumento no tamanho dos seios no segundo trimestre e algumas mantêm o tamanho maior depois do parto, em especial se amamentam. Isto é devido aos efeitos do estrogénio, que provoca o depósito de gordura nos seios. Ao mesmo tempo que os seus seios aumentam, as veias tornam-se mais visíveis por baixo da pele, os mamilos e a zona à volta dos mamilos (aréola) tornam-se mais escuros e maiores e podem aparecer inchaços na aréola. Algumas mulheres ficam com estrias nos seios, mas estas desaparecem com o tempo. Depois do parto os seus seios podem tornar-se ainda maiores quando o leite subir! Reduzem em tamanho logo que deixa de amamentar, embora a maior parte das mulheres confirma a permanência de um certo aumento. Ler Mais...

Como muito mozzarella, ele faz parte da lista de “queijos cremosos” que se devem evitar?

O queijo é uma das preocupações principais da mulher grávida, de acordo com pesquisas de saúde. Contudo, os queijos cremosos processados, como o mozzarella, o queijo fresco e o queijo creme, podem comer-se durante a gravidez. Aconselhamos a evitar queijos como o Camemben, o Brie ou Chèvre (um tipo de queijo de cabra cremoso), ou outros com uma casca semelhante e queijos com veias azuis ou curados, pois podem conter Listeria, uma espécie de bactéria que pode prejudicar o seu bebé. O processo de cozedura poderá matar a Listeria; assim poderá ser seguro comer comida que contenha queijos cremosos, com bolor ou de veias azuis, desde que tenha sido bem cozinhada e tenha cozido bem, até por dentro. Ler Mais...

Fiquei com hemorroidas no fim da gravidez – agora que o bebé nasceu desaparecerão?

As hemorroidas são veias inchadas dentro ou à volta do ânus. São muito comuns na gravidez e depois do parto devido ao peso e à pressão da cabeça do bebé. Muitas mulheres descobrem que as hemorroidas desaparecem um mês depois de dar à luz, embora uma pequena minoria de mulheres não seja tão afortunada e precise de discutir opções de tratamento com o médico. Entretanto, se achar que as hemorroidas são muito desconfortáveis ou causam irritação, há algumas coisas que pode tentar. Aplicar um penso frio na zona pode acalmar (pode fazer o seu próprio penso congelando uma toalha molhada dobrada); o seu médico ou farmacêutico poderão indicar-lhe um creme para aliviar o desconforto. Também deverá evitar a prisão de ventre pois o esforço de ir à casa de banho piora as hemorroidas, portanto beba muita água e coma muita fruta e legumes frescos assim como cereais integrais. Ler Mais...

Encaixe

O encaixe é quando a cabeça do seu bebé começa a descer para a base da pélvis em preparação para o parto e isso pode ocorrer entre as 36 semanas e o início do trabalho de parto. Nas últimas semanas de gravidez, a sua parteira apalpará o seu abdómen para ver se a cabeça já começou a encaixar. O grau de encaixe da cabeça do bebé é medido em quintos. Se se conseguir sentir três ou quatro quintos da cabeça acima do osso púbico, então o bebé não está encaixado. Se se conseguirem sentir só dois quintos da cabeça, então o bebé está completamente encaixado, e se se sentir só um quinto, o bebé está profundamente encaixado. Não encaixado: A cabeça do bebé começou a descer para a pélvis mas podem sentir-se mais de dois quintos da cabeça acima da base da pélvis. Encaixado: O bebé desceu para a pélvis em preparação para o parto e pode notar uma mudança no formato da sua barriga. Ler Mais...
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