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Estou com 17 semanas e os meus seios mudaram – doem e parecem diferentes. Isso é normal?

É perfeitamente normal e muito comum ter alterações nos seios durante a gravidez. Estas são causadas quer por um aumento do fornecimento de sangue quer pelas hormonas da gravidez, em particular nas primeiras 12 semanas. Antes de a sua gravidez estar confirmada devia sentir uma sensação de formigueiro (em especial na zona dos mamilos) pois a afluência de sangue aumentou. Logo nas 6-8 semanas, os seios podem aumentar e tornar-se mais sensíveis e podem começar a ter um aspecto diferente, com veias muito finas a aparecerem Por volta das 8-12 semanas, os mamilos escurecem e podem tornar-se mais erectos, e já nas 16 semanas, o colostro, o primeiro leite, pode ser espremido. Ler Mais...

Ainda não tive nenhuns sintomas de gravidez – quando é previsto eles começarem?

Nem todas as mulheres sentem todos os sintomas da gravidez logo que ficam grávidas e é comum algumas mulheres não sentirem nenhuns. Há muitos factores que influenciam a extensão e a intensidade dos sintomas da gravidez, tais como a sua idade, o seu ambiente de trabalho, o seu estado de saúde, a dieta, gravidezes anteriores, fumar e a forma como o seu corpo reage as hormonas da gravidez. As náuseas e os vómitos estão entre os factores mais comuns referidos pelas mulheres, em geral nos primeiros três meses e começando por volta das seis semanas. Estes tendem a melhorar pelas 12 semanas, mas para algumas mulheres podem continuar durante toda a gravidez. Outro sintoma de início de gravidez é a sensibilidade dos seios causada pela alteração no nível de hormonas que ajudam a preparar os seus seios para amamentar. Os seios podem aumentar e tomar-se mais sensíveis e mais pesados. Estes sintomas iniciais podem acabar a meio da gravidez. A falta de sintomas não indica se a gravidez é mais ou menos saudável - você pode simplesmente ser uma das poucas mulheres de sorte que seguem em frente sem qualquer efeito lateral incomodativo! Ler Mais...

Sinto-me como uma baleia e só estou com 16 semanas. O que posso fazer?

O peso durante a gravidez não é só devido ao bebé, à placenta e ao líquido amniótico, mas a vários factores. Alterações no seu metabolismo, o aumento de certos órgãos como o útero e os seios, e um aumento no seu sangue, o que causa mais retenção de líquidos e inchaço, tudo contribui para o seu peso. Além disso, há um armazenamento extra de gorduras, pois o corpo necessita energia para o desenvolvimento do feto e para o de trabalho de parto. Embora a maior parte desta gordura seja armazenada nas primeiras 30 semanas, o peso aumenta menos no início da gravidez e tem um aumento súbito na segunda metade. A média de aumento de peso é de 12,5 kg: 4,5 kg nas primeiras 20 semanas e os restantes nas seguintes. Se acha que aumentou mais do que isto, o meu conselho é que faça uma alimentação saudável, refeições mais pequenas e mais regulares, e exercício moderado. Ler Mais...

Estou com quatro meses de gravidez e ainda tive poucas consultas – vão-se tornar mais frequentes?

Sim, as suas consultas pré-natais vão tornar-se mais frequentes conforme a gravidez vai avançando. Na sua primeira gravidez, pode esperar um total de cerca de 10 consultas mas se já teve antes um bebé, poderão ser só 7. Se aparecer alguma complicação, serão marcadas consultas adicionais de acordo com as suas necessidades. O plano de consultas pré-natais difere ligeiramente de local para local, mas regra geral pode esperar uma consulta nas seguintes fases da gravidez: uma ou duas consultas por volta das 12 semanas de gravidez e depois consultas às 16 semanas, 25 semanas, 28 semanas, 31 semanas, 34 semanas, 36 semanas, 38 semanas, 40 semanas e, se o bebé atrasar, 41 semanas. Se estiver à espera do seu segundo ou subsequente bebé e a gravidez estiver a ser normal, pode não precisar de assistir a tantas consultas. Ler Mais...

Porque é que a gravidez me faz sentir tão enjoada?

Embora não haja uma razão absolutamente clara para os enjoos na gravidez, julga-se que em parte se devem à hormona gonadotrofina coriónica humana (GCh), libertada ao início da gravidez. Para muitas mulheres os sintomas são fracos e começam a diminuir às 12 semanas. Para outras, os enjoos podem persistir todo o dia e continuar para além das 12 semanas. Uma pequena percentagem de mulheres sofre náuseas intensas e vómitos conhecidos como hiperémese. Há medidas práticas que pode tomar para aliviar as náuseas e os enjoos. Ler Mais...
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