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Dilatação

Nas fases iniciais do trabalho de parto, o colo do útero começa a amaciar, e depois começa a dilatar para que o bebé possa passar através dele e sair pela vagina. A cabeça do bebé não pode passar pelo colo do útero até ele estar completamente dilatado. O tempo que isso demora varia: algumas mulheres já têm alguns centímetros de dilatação no início do trabalho de parto, enquanto outras levam várias horas a atingir essa fase. 2 CM de dilatação: Na primeira fase, o colo do útero começa a amaciar e a abrir gradualmente. 6 CM DE DILATAÇÃO: O colo do útero está a cerca de metade da dilatação e agora as contrações são mais fortes. 10 CM DE DILATAÇÃO: O colo do útero alargou o suficiente para o útero poder empurrar o bebé para fora. Ler Mais...

Estou com peso a mais – isso pode afectar a minha gravidez?

O consenso médico é que uma mulher com um índice alto de massa corporal antes da gravidez deverá tentar limitar o peso que vai ganhar, pois aumentar demasiado aumenta o risco de desenvolver tensão alta, diabetes e de ter um bebé grande. O peso recomendado a ganhar na gravidez é 10-12,5 kg. Se aumentar dentro desta margem, tem um risco diminuído de complicações diante o trabalho de parto e o parto. Contudo, a gravidez não é a altura para uma dieta. As pesquisas mostram que, para uma mulher grávida com excesso de peso, uma dieta de baixas calorias não reduz as probabilidades de desenvolver tensão alta ou pré-eclampsia e não beneficia o bebé. Em vez disso, deverá pedir conselho à sua parteira ou médico sobre uma alimentação saudável e uma dieta bem equilibrada que evite que acumule quilos, mas que a mantenha a si e ao seu bebé saudáveis. Ler Mais...

Quanto tempo durará a primeira fase do trabalho de parto?

A primeira fase do trabalho de parto dura até o colo do útero estar completamente dilatado. As mulheres têm tendência a começar a contar o tempo do trabalho de parto desde as primeiras contrações, mas as parteiras e outros profissionais de saúde só começam a contar quando este está confirmado, quando as contrações se tornam regulares, a cerca de cada três ou quatro minutos, e duram cerca de 45 segundos a um minuto e o colo do útero tem cerca de três centímetros de dilatação. Devido à diferença com que os trabalhos de parto são cronometrados, você pode ouvir falar de trabalhos de parto que duraram 50 horas e de outros que duraram duas. Em média, os trabalhos de parto das mães pela primeira vez duram cerca de 12-14 horas. Se continuar depois desse tempo, o médico podequerer investigar porque é que o trabalho de parto não está a progredir. Logo que o trabalho de parto esteja confirmado, os profissionais de saúde geralmente esperam que o colo do útero dilate a uma média de meio centímetro por hora. Contudo, há enormes variantes nesta média e um trabalho de parto pode assim progredir normalmente com uma proporção de dilatação mais lenta ou mais rápida. A sua parteira mantê-la-á informada sobre os acontecimentos durante o trabalho de parto e não tenha medo de perguntar como é que as coisas estão a progredir. Ler Mais...

Gosto de ser muito magra – isso impedir-me-á de engravidar?

Ter peso a menos, com um IMC de menos de 19, pode causar perturbações hormonais que impedem a ovulação e por isso afectam a fertilidade; esta relação entre perda de peso e falta de ovulação foi bem documentada e observada em jovens atletas, bailarinas e ginastas. Surpreendentemente, as mulheres com peso a menos dificilmente acreditam que o seu peso possa estar relacionado com a concepção, pois o mais certo é serem premiadas pela sociedade por serem magras. A sugestão de que deverá ganhar peso pode ser o primeiro pequeno conflito para dizer a uma mulher magra que a sua saúde não está nas melhores condições. Recomenda-se um IMC de 20-25 para evitar problemas com a ovulação e pode precisar de dar os passos necessários para ganhar peso de uma forma equilibrada. Se os testes demonstrarem que não está a fazer uma ovulação regular, também lhe deverá ser dada medicação para resolver o problema. Ler Mais...

O que causa um aborto numa gravidez avançada?

Um aborto numa gravidez avançada pode acontecer devido a um colo do útero fraco (ou “incompetente”), o que causa a dilatação demasiado cedo. Isto ocorre em 15% dos abortos repetidos. Para uma futura gravidez, uma sutura do colo do útero pode fortalecer o músculo e prevenir uma abertura precoce. Outra causa pode ser o mau funcionamento da placenta, o que afecta o desenvolvimento do bebé. Ler Mais...

Quero que os meus jeans me sirvam logo depois do parto. Como posso ter a certeza de que não engordo demasiado?

Hoje em dia, é quase impossível passar num quiosque sem se ver a última celebridade que não só vestiu as suas roupas logo depois do parto, mas ainda ficou com menos peso do que antes da gravidez. No entanto, isto é preocupante para os profissionais de saúde, pois uma perda de peso dramática depois do parto não é boa nem para a mãe nem para o bebé. A média de peso a ganhar na gravidez é de 10-12,5 kg. O seu bebé (incluindo a placenta e as águas que o envolvem) preenche cerca de 5 kg desse peso, mais 6 kg ganhos com o aumento de líquidos, gorduras e o aumento do útero. Muito deste peso extra será perdido logo que o seu bebé nasce. Depois do parto, algum desse peso extra irá ainda providenciar nutrientes para a amamentação que utiliza até 500 calorias diárias. A forma mais sensata de controlar o seu peso durante a gravidez é fazer uma dieta saudável e exercício leve para ter a certeza de que o peso que vai ganhar não será demasiado dramático. Deverá comer cerca de 2100-2500 calorias por dia, aumentando 200 calorias no último trimestre - o equivalente a duas torradas barradas com um produto magro e um copo de leite. Deve ser realista sobre a perda de peso pós-natal. O mais aconselhável é demorar nove meses a voltar ao peso anterior e é recomendado que não perca mais de 0,9 kg por semana. Pode não parecer muito, mas perfaz 6 kg ao fim de sete semanas - o que se consegue com alimentação saudável e exercício. Ler Mais...
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