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Vou aumentar mais de peso do que uma grávida que só está à espera de um bebé?

As mães grávidas de gémeos, dois ou mais, deverão ganhar mais peso do que as mulheres que vão ter só um bebé. Sem dúvida que, no primeiro trimestre, um aumento rápido de peso pode ser um indicador de uma gravidez múltipla. O aumento do volume de sangue e o tamanho do útero assim como o peso de cada bebé, possivelmente duas placentas e o líquido amniótico para cada bebé, darão continuidade a este padrão de maior aumento de peso durante a gravidez. Embora em média uma mulher com uma gravidez múltipla deva aumentar cerca de 10 kg a mais do que uma mulher que tem só um bebé, isso não é aumentar o dobro. Se estiver grávida de dois gémeos, deverá aumentar as calorias a ingerir para 500 calorias por dia só no último trimestre em comparação com as 200 calorias a mais para uma gravidez simples. Ler Mais...

Não tenho muito dinheiro para gastar em roupas de grávida, alguma sugestão?

Muitas mulheres enfrentam este problema quando engravidam, mas não precisa de gastar muito dinheiro. A maior parte das lojas de roupas de mulher hoje em dia tem stocks de colecções de grávidas a preços muito razoáveis. Invista em dois pares de caas ou saias que poderá ir adaptando conforme a gravidez vai progredindo e misture e combine cores e estilos com alguns tops. Os tops não precisam de ser de grávida - pode só comprar uns tamanhos acima do seu tamanho normal. Também pode procurar em lojas de caridade ou pedir emprestado a amigas e familiares, pois as mulheres usam a roupa de grávida por um período tão curto que muitas vezes está em boas condições. O ebay é um bom sítio para encontrar uma pechincha e há lojas de artigos usados que têm imensas peças em excelentes condições. Por fim não se esqueça dos jeans e dos tops do seu companheiro, que lhe devem ficar na perfeição! Ler Mais...

A minha mulher quer fazer tudo sozinhaagora a minha mãe está ofendida. Como a posso ajudar a relaxar?

Muitas novas mães sentem-se assim, portanto a sua situação não é invulgar. Talvez a sua mulher sinta que deverá ser capaz de fazer tudo sozinha e ache que aceitar ajuda seja admitir uma derrota e que está a falhar no seu novo papel como mãe. Assegure-lhe que é uma ótima mãe e faça-lhe ver que há pessoas que querem ajudar e que ela também beneficiará se tiver algum tempo para relaxar. Explique à sua mãe como a sua mulher se está a sentir e tranquilize-a também, pois é provável que ela julgue que as suas ofertas de ajuda não são apreciadas. Talvez a sua mãe possa perguntar à sua mulher em que é que poderá ajudar. Por exemplo, provavelmente ela adoraria ter alguém que a ajudasse a lavar a roupa, a limpar o pó ou a passar a ferro. Ou poderá ficar contente se a sua mãe levar o bebé a dar um passeio para que ela possa tomar um banho ou descansar. Ler Mais...

Abono de família pré-natal

É uma medida de incentivo à natalidade introduzida em Setembro de 2007. Consiste na atribuição de um montante mensal à mulher grávida que atinja a 13ª semana de gestação. O montante varia consoante o rendimento de referência do agregado que não pode ser superior a 5 vezes o valor do Indexante dos Apoios Sociais (IAS), e é concedido aao mês do nascimento, inclusive. Deve ser requerido nos Centros Distritais da Seguraa Social. Ler Mais...

Quando é que subirá o meu leite?

Depois do parto, o seu corpo produz a hormona prolactina, que dá indicações ao seu cérebro para produzir leite, e a maior parte das mulheres começa a ter leite entre o terceiro e o sexto dia. O dia em que o seu leite sobe também pode depender do tipo de parto que teve, pois há estudos que sugerem que a produção de leite pode ser atrasada se tiver feito uma cesariana. Também pode ocorrer um atraso se uma mulher estiver a tomar medicamentos, como insulina, para controlar os níveis de açúcar no sangue. Embora isto seja um processo natural, certos fatores também podem afetar quando e quanto leite será produzido, ou o facto de a mulher estar apreensiva quanto à amamentação, se está ou não relaxada e se está a passar por algum stress ou ansiedade. Ler Mais...

O meu período está atrasado mas o teste de gravidez deu negativo. Posso estar grávida?

Se o seu teste foi negativo e ainda julga que pode estar grávida, espere mais três dias e repita o teste; podia ainda não haver suficiente hCG na sua urina quando fez o primeiro teste. Se fez dois ou três testes negativos e continua a sentir que pode estar grávida, ou o seu período ainda não apareceu, peça conselho ao seu médico pois poderão existir várias razões médicas além da gravidez para o seu período não ter aparecido. Ler Mais...
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