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Preciso de comprar já uma cama de grades ou posso começar com uma alcofa?

Ajuda pensar no espaço que tem e onde quer pôr o seu bebé a dormir. Uma alcofa tem a vantagem de ser pequena portanto o seu bebé sentir-se-á mais aconchegado e confortável do que numa cama de grades e também significa que o bebé pode dormir ao lado da sua cama. Alguns modelos vêm com um sistema de embalar, portanto você pode embalar o seu bebé enquanto estiver na cama. Uma desvantagem é que o seu bebé será grande para a alcofa passados poucos meses. Logo que o bebé se comece a sentar, há o perigo de cair da alcofa pois os lados são baixos. Haverá uma altura em que irá precisar de uma cama de grades. Embora de início o seu bebé pareça pequeno na cama de grades e possa parecer menos seguro, há muito espaço para crescer e poderá ficar na cama de grades durante peto menos dois anos (algumas camas de grades convertem-se em camas e duram ainda mais tempo). Algumas camas de grades têm bases ajustáveis à altura, tomando mais fácil para si colocar e retirar o seu bebé da cama. Irá precisar de um espaço maior para a cama de grades, o qual de preferência deverá ser no quarto do bebé. Ler Mais...

O nosso bebé só acalma se estiver deitado no colo do meu companheiro ou ao meu. Nós permitimos isso porque queremos descansar. É errado?

Embora isso não seja errado - descansar é importante; há que considerar o aspeto da segurança. Partilhar a cama, ou mesmo dormir juntos no sofá, não é aconselhável a não ser que o adulto esteja acordado, por isso nunca adormeça com o seu bebé num sofá ou num maple. Se tiver preenchido as suas necessidades básicas e se ele não estiver doente, pode tentar outros métodos para acalmar o seu bebé, como colocá-lo num porta-bebés, sair com ele de carro ou na cadeirinha, ou cantando para ele. Quando ele estiver a dormir profundamente tente removê-lo para o seu local de dormir. O nosso pode bebé partilhar a nossa cama? Estou confusa sobre o que é aconselhado. Partilhar a cama enquanto se amamenta ou relaxar quando o adulto está acordado é agradável e também é benéfico para a amamentação. Contudo, há perigos em partilhar a cama se você adormecer, incluindo acidentes que envolvam risco de sufoco e quedas. A mensagem clara dos profissionais de saúde é que o lugar mais seguro para o seu bebé dormir, de noite e de dia, é num berço ou cama de grades num quarto consigo durante os primeiros seis meses de vida. A Foundation for the Study of Infant Deaths (FSID) sublinha os passos para reduzir o risco de morte súbita, os quais incluem não partilhar a cama com o seu bebé sob certas circunstâncias. Se quiser manter o seu bebé perto, há camas de grades que se unem ao lado da sua cama. Ler Mais...

Artigos essenciais

Além das roupas e das fraldas para o seu recém-nascido, há outros artigos que deverá ter prontos antes do parto. * Uma cama de grades ou um berço para o seu bebé dormir e um colchão limpo e seco. * Roupa de cama apropriada para o seu recém-nascido: cobertores leves e lençóis ou sacos de dormir para bebés recém-nascidos. * Uma cadeira ou carrinho para transportar o seu bebé. Também pode querer um porta-bebés para andar com ele ao colo. * Uma cadeirinha para automóvel se andar com o seu bebé no automóvel. Ler Mais...

Perturbações do sono

A desgraça dos outros nunca serve de consolo às nossas, mas pelo menos serve para relativizar as coisas e pensar que não estamos sós, quando os nossos filhos têm problemas, designadamente do sono. Os chamados «problemas do sono» são vários e com diversas expressões. Quando falamos neles, referimo-nos geralmente a: • dificuldade em adormecer; • acordar frequentemente durante a noite; • chorar durante a noite; • terrores nocturnos; • pesadelos (sonhos «maus); • sonambulismo; • falar a dormir; • agitação a dormir; • bruxismo; • só querer dormir na cama dos pais. Já desenvolvi alguns deles. Para além do que mencionei, como todas as rotinas e ansiedades no momento do ir para a cama e adormecer, há um grupo de situações que se englobam nas -perturbações do sono» e que já expressam mais do que puramente gestões difíceis das relações interpessoais e do receio da separação Ler Mais...

Dormir na cama dos pais

Dormir na cama dos pais - ponto de interrogação ou de exclamação? Mas para pediatras e psicólogos a resposta é cientificamente fácil, mesmo que a prática não «deslize sobre rodas». A criança precisa, desde que nasce, de aprender a gerir a sua autonomia. E na idade dos medos - cerca dos 2-3 anos -. essa aprendizagem é mais difícil A cama dos pais é o local mais seguro do mundo, mas é a solução mais fácil, não sendo a melhor, pois leva a que este aspecto do desenvolvimento permaneça num estado regressivo, tornando-se cada vez mais difícil a adaptação ao seu próprio espaço. Se o fenómeno «regressão- é dominante, também acresce outro significado de pretender dormir na cama dos progenitores: invadir o seu espaço íntimo e, assim, reforçar a sua omnipotência. A situação piora quando um dos pais está ausente (e ainda mais se a criança é do mesmo sexo que esse pai): o processo de substituição fica garantido e a criança sente-se ao nível do pai que não está, medindo depois forças quando estiver na presença dele - é, no fim de contas, o que acontece com muitos pais que se separam, sendo as crianças promovidas ao estatuto de iguais e confidentes (das mães, geralmente). Cada pessoa no seu espaço de dormir. Mais vale, se entenderem que é necessário para acalmar a angústia dos filhos, que os pais se levantem as vezes que for preciso e vão ao quarto deles. É tentador levá-lo para a cama dos pais, onde de facto adormece instantaneamente, mas é um erro pelo qual se vai pagar muito caro em termos de autonomia, equilíbrio da personalidade e relação pais-filhos. Ler Mais...

Tenho ajudado a minha mulher a tratar do bebé durante a noite, mas no trabalho sinto-me exausto. O que posso fazer?

Este não é um cenário fora do normal e você poderá beneficiar se puder discutir isso com o seu patrão e com o departamento de recursos humanos. Antes de falar com o seu patrão, pense no que quer e procure saber quais as suas opções: quer tempo livre, mais flexibilidade, ou só abrandar um pouco? Os seus pedidos afetarão o seu trabalho, outros empregados, ou o seu desempenho? Lembre-se de que a exaustão não será um problema permanente, portanto negociar as opções por um mês pode ser melhor para o seu patrão. Se já trabalhava para ele antes da gravidez da sua mulher, provavelmente tem direito a licença de paternidade paga se já não a tiver tirado Também vale a pena considerar a licença parental. Dentro de certos critérios, o pai de uma criança com menos de seis anos tem o direito legal de tirar uma licença de trabalho não paga para tratar deles. Pode pedir no emprego para ficar alguns dias de férias. Mas tenha também em conta que muitas destas opções afetarão o seu salário e a sua mulher pode estar em licença de maternidade ou pode ter parado de trabalhar. Outra opção é negociar uma "manhã de repouso" com a sua mulher, para que, por exemplo, cada sábado repouse você e ela repouse aos domingos, não importa como tenha corrido a noite. Aos fins-de-semana, não há problema em fazer uma sesta durante o dia, quando o bebé dormir. Ler Mais...
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