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Evitar a mastite uma infeção do leite e do tecido envolvente

A mastite é uma infeção dolorosa do tecido dos seios que ocorre quando os seios estão ingurgitados (duros e inchados) e um canal fica bloqueado. Saber lidar com o congestionamento ajuda a prevenir a mastite. Não deixe de amamentar pois precisa de libertar o seu leite. Retire leite várias vezes para aliviar alguma pressão (e é mais fácil para o bebé agarrar) e amamente pouco e com frequência para esvaziar os seios. Coloque uma toalha quente no seio dorido. Comece a amamentar no seio mais cheio pois o bebé mama com mais força no início. Ler Mais...

Posso obter aconselhamento sobre amamentação antes do parto? Terei ajuda no hospital?

Se está a planear amamentar, procure saber se na sua área existe apoio específico à amamentação ou sessões, antes do parto, pois ter informações adicionais com antecedência é muito útil e ajudá-la-á durante as primeiras semanas enquanto estiver a tentar regularizar a amamentação. Deverá ter apoio na amamentação enquanto estiver no hospital, tanto na sala de partos como na enfermaria; este pode vir de várias fontes e não só da parteira. Muitas maternidades têm trabalhadores de apoio à maternidade que ajudam na amamentação. Outras unidades encorajam voluntários de apoio à amamentação enquanto estão no hospital e depois em casa. Alguns bebés mamarão bem e sem problemas, enquanto que outros levarão um pouco mais de tempo a aprender, portanto peça ajuda e assistência se e quando precisar. Há algumas dicas que a podem ajudar a ter um bom começo: O contacto pele com pele no parto é recomendado para encorajar a produção de leite. É muito importante uma boa posição e agarrar bem no peito. Segure o seu bebé junto a si e de frente para o seio, com a cabeça dele, os ombros e o corpo numa linha direita e certifique-se de que o nariz dele ou o lábio superior estão de frente para o seu mamilo, para que ele possa agarrar o seio com facilidade. Assegure-se de que o bebé pode alcançar o seio facilmente, sem ter de se esticar ou de se torcer. Leve sempre o bebé de encontro ao peito em vez de levar o peito de encontro ao bebé. Alimente o seu bebé quando ele pedir, permitindo-lhe alimentar-se as vezes que precisar e o tempo que quiser. Evite suplementos de água ou de leite de farmácia, a não ser que haja razões médicas para isso que lhe tenham sido devidamente explicadas. Evite dar ao seu bebé biberões ou chupetas enquanto estiver a regularizar a amamentação pois isso pode criar uma' 'confusão de mamilo" pois os mamilos e as tetinas requerem técnicas diferentes de sucção. Tente relaxar e apreciar a amamentação. Ler Mais...

Quero alimentar o meu bebé a pedido. A minha mãe diz que estou a tornar as coisas mais difíceis. Ela tem razão?

Alimentar a pedido é a forma recomendada de alimentar o seu bebé. Este método de alimentação significa simplesmente que voalimentará o seu bebé sempre que ele der sinal de que está com fome e quer alimento – em geral procurando o peito, chorando ou chuchando nas mãos, em vez de o fazer de acordo com um horário imposto por si. Com o tempo, os pais começam a reconhecer os sinais mais rapidamente e a saber quando o bebé quer comer. Nas primeiras semanas de amamentação, você poderá sentir que o seu bebé está sempre a mamar. Contudo, lembre-se de que os recém-nascidos têm estômagos pequeninos - cerca do tamanho do seu punho - e assim só conseguem aguentar uma certa quantidade de alimento. O leite materno digerido com facilidade enche rapidamente o estômago de um bebé e é absorvido com facilidade, e assim ele precisará de voltar a comer pouco tempo depois. Durante as primeiras seis semanas, a amamentação é regularizada e é importante alimentar completamente a pedido durante esse tempo Isso significa que o seu bebé regularizará a quantidade de leite que você produz mamando mais para produzir mais. Quando ele tiver informado o seu corpo da quantidade de leite de que necessita, dormirá melhor entre as mamadas e só pedirá mais quando precisar de mais. Se o seu bebé parecer ter fome pouco depois de ter mamado - por exemplo, pode estar irrequieto, a chuchar no punho ou à procura do peito - volte a dar-lhe de mamar e isso irá aumentar o seu fornecimento. Também não se esqueça de que há alguns dias em que os bebés estão mais esfomeados. É também importante assegurar-se de que o bebé esvazia cada seio, pois o leite do final da mamada contém mais gordura e nutrientes e, assim, os bebés sentem-se cheios e satisfeitos durante mais tempo. Se o alimentar a pedido, também começará a dormir mais à noite. Dessa forma, você não necessitará de um programa de alimentação; pode dar ao seu bebé o que ele pedir e continuar a fazer isso até ele iniciar o desmame. Ler Mais...

Fico com manchas molhadas na minha roupa e acho o amamentar tão complicado. Pode-me dar algum conselho?

Os seus seios pingam quando estão cheios, e quando o reflexo da descida surge, por exemplo quando outro bebé na sala chora ou quando está a amamentar no outro seio. Para evitar isso, tente retirar leite para evitar que os seus seios fiquem demasiado cheios. Os discos podem ajudar; há à venda descartáveis e laváveis. Se um seio pingar quando o seu bebé está a mamar no outro, ponha um forro plástico lavável dentro do seu soutien antes de começar a amamentar. Se o forro estiver esterilizado, pode utilizar o leite que ele recolheu e congelá-lo. Este pode ser dado ao seu bebé mais tarde ou doado a um banco de leite (em alguns países já existem). Quando estiver fora, leve uma muda de roupa, soutien e discos. Se sentir uma descida de leite, cruze os braços e abrace-se pressionando suavemente os seus seios, o que pode parar o fluxo. O mais provável é pingar mais nas primeiras semanas de amamentação, enquanto está a regularizar o fornecimento conecto para o seu bebé. Muitas mulheres acham que o problema desaparece depois das primeiras seis semanas. Ler Mais...

A minha amiga deu de mamar ao seu recém-nascido de três em três horas para estabelecer uma rotina. O que pensa disto?

Embora o bebé seja seu e você deva decidir como quer cuidar dele, a forma recomendada para alimentar o seu bebé é a pedido, quer escolha amamentar ou alimentar a biberão. Um bebé necessita de ingerir calorias suficientes num período de 24 horas para crescer e desenvolver. Se restringir as mamadas do seu bebé durante o dia a cada três horas, então ele precisará de acordar mais vezes durante a noite para ingerir as calorias que não ingeriu durante o dia. Por vezes é melhor aceitar que a vida com um recém-nascido é muito cansativa. Nesta fase inicial, se você se concentrar em alimentar o seu bebé quando ele quiser, irá provavelmente descobrir que ele desenvolverá uma rotina nas semanas seguintes e provavelmente dormirá toda a noite. Se decidir regularizar as mamadas do seu bebé numa fase mais inicial, também precisará de pensar como irá lidar com um bebé que chora e que quer alimentar-se mais cedo do que deveria de acordo com o regime que você estabeleceu. Poderá tentar discutir isto com a sua amiga assim como pedir conselho à sua parteira e ao seu médico de família. Ler Mais...

O que posso fazer para ajudar o meu bebé a tomar leite suficiente?

Há passos que pode dar para assegurar uma amamentação com sucesso e que o seu bebé tome leite suficiente. Segure o seu bebé encostado a si o mais cedo possível depois do parto. Ele começará a procura do seu mamilo quando estiver pronto para mamar. Amamente o seu bebé as vezes que ele quiser nas primeiras horas e dias depois do parto. Isto fará com que o seu corpo se sincronize com as necessidades do seu bebé. Alimentar desta forma também ajuda o seu leite a subir em cerca 3-5 dias. Verifique se o seu bebé se agarra corretamente. Quando o seu bebé estiver na posição correta, ambos se irão sentir confortáveis e relaxados. Se o bebé não estiver a agarrar corretamente, pode ser doloroso para si e o mais provável é que deixe de amamentar mais cedo. Deixe que o seu bebé mame num seio o máximo de tempo possível. Isto porque a consistência do leite se altera durante a mamada. A primeira parte, ou leite do início é mais baixa em gorduras comparada com o leite do final. Quanto mais ele mamar mais leite você produzirá. Evite dar biberão ao seu bebé e/ou chupeta até a amamentação estar regularizada, pois isso poderá levar a uma confusão de mamilos. Em alguns casos o bebé pode achar difícil agarrar ou rejeitar o mamilo em favor da tetina. Se isso continuar, a sua produção de leite pode diminuir bastante. Algumas mulheres julgam que não devem fazer exercício pois isso poderá afetar a produção de leite, mas não é o caso. Estudos revelaram que mesmo exercícios muito intensos não afetam a produção do leite materno. Ler Mais...
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