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Pele

O que é a crosta láctea? Muitos bebés, especialmente no primeiro ano de vida, têm na cabeça umas crostas amareladas, que às vezes preocupam os pais, especialmente pelo seu aspecto mais ou menos repelente. Trata-se da crosta láctea, uma situação em que se forma uma espécie de escamas que custam a sair com os produtos de limpeza tradicional. Não se sabe ao certo porque ó que isso acontece mas pensa-se estar relacionado com as gorduras do leite, seja ele materno ou um dos seus substitutos. Existem produtos próprios que, aplicados duas vezes ao dia, durante três a quatro dias, resolvem a situação. O óleo de amêndoas doces, usado geralmente pelos pais, não é muito eficaz. Por outro lado, não convém forçar a extracção das crostas porque pode provocar pequenas feridas na cabeça. Se o vosso bebé tiver crosta láctea, informem-se junto do médico assistente. Há algumas pomadas «mal-cheirosas» (à base de enxofre) que são muito eficientes, mas já existem outras, no mercado, que evitam esse cheirinho a diabo que, frequentemente, afasta os pais de um tratamento prolongado. Ao fim de três ou quatro dias de tratamento a crosta láctea passa, embora possa voltar de quando em quando. Geralmente, por volta dos 8, 9 meses, desaparece. Ler Mais...

A minha barriga tem a pele muito irritada. É seguro usar hidratantes na pele durante a gravidez?

Conforme o seu abdómen cresce pode tornar-se irritado pois a pele estica. Pode usar hidratantes no seu corpo na gravidez e isso pode aliviar o desconforto. Escolha loções, óleos ou cremes sem perfume para evitar alergias. Também pode ajudar esfregar o abdómen com óleo de amêndoas doces, vitamina E ou óleo de gérmen de trigo. Fazer uma dieta saudável com frutas e legumes e beber muitos líquidos para se manter bem hidratada também irá ajudar ao estado da sua pele. Ler Mais...

O que é uma massagem do períneo?

Uma massagem do períneo é a prática de massajar o períneo, a pele entre a vagina e o ânus, para a tornar mais flexível em preparação para o parto. A intenção é evitar o rasgar do períneo durante o parto e a necessidade de uma episiotomia ou um parto assistido (fórceps ou extracção por ventosa) pois a pele nesta zona pode tomar-se mais flexível devido à massagem. Experiências clínicas indicam que a massagem do períneo e a massagem vaginal podem reduzir a gravidade de rasgar e que portanto alguns consideram-nas benéficas. Use um gel lubrificante com manteiga de cacau, azeite, óleo de vitamina E ou óleo vegetal puro nos seus polegares e massaje à volta do períneo. Coloque os seus polegares cerca de 3-4 cm dentro da sua vagina e pressione para baixo e para os lados ao mesmo tempo. Gentil e firmemente continue a esticar até sentir uma leve sensação de ardência ou formigueiro. Com os polegares mantenha a pressão durante cerca de dois minutos ou até essa zona se tornar um pouco dormente e não sentir tanto o formigueiro. Enquanto faz pressão com os seus polegares massaje lenta e suavemente a parte de baixo da sua vagina, evitando a abertura urinária, e ao longo do períneo introduzindo o lubrificante no tecido durante 3-4 minutos, Isto ajuda a esticar a pele da mesma forma que a cabeça do bebé a irá esticar durante o parto. Faça esta massagem uma ou duas vezes por dia começando por volta das 34 semanas de gravidez. Depois de cerca de uma semana deverá notar um aumento de flexibilidade. Ler Mais...

Receita para um bom banho

- Água à temperatura adequada - Sabão ou produto equivalente, neutro - Saboneteira (se o produto é de «saída à pressão», é desnecessária) - Esponja suave - Bolas de algodão ou compressos cotonetes para bebés - Champô neutro - Toalha de algodão absorvente - Escova de cabelo ou pente - Toalhetes - Óleo ou leite corporal para massagem - Creme barreira - Fralda - Roupa limpa para vestir (nos bebés com o cordão umbilical álcool a 70° e qualquer outro produto recomendado pelo médico) e... alegria e quilos de brincadeira e mimo... Ler Mais...

Pensar em levar um corte é aterrador. O que posso fazer para evitar isso?

Alguns estudos têm demonstrado que massajar o períneo com regularidade durante a gravidez, utilizando um óleo sem perfume, pode reduzir o risco de rasgar pois isso ajuda a tomar essa zona mais flexível e por conseguinte pode ajudar a alongar a zona quando a cabeça do bebé estiver a passar. Antes de massajar o períneo lave as mãos com cuidado. Embora uma episiotomia possa ser uma perspetiva preocupante, se for aconselhada a fazer uma, isso pode evitar um rasgar descontrolado. Ler Mais...

Como posso livrar-me das estrias?

Infelizmente não há nenhuma forma mágica para se livrar das estrias, as quais afetam um grande número de mulheres grávidas e parecem ser influenciadas por genes pois muitas vezes ocorrem em famílias. Verificará que as marcas com o tempo passam de um vermelho-vivo a rosa-pálido e depois a uma cor prateada que se confunde com o seu tom de pele. Massajar a sua pele com um óleo natural pode ajudá-las a esmorecer. Se, passado algum tempo, as estrias ainda a estiverem a incomodar, poderá discutir opções de tratamento com o seu médico, que incluem tratamentos laser para diminuir o vermelhão das estrias. Contudo, deverá ser avisada de que os tratamentos para se livrar das estrias muitas vezes não são completamente eficazes e simplesmente apressam o processo natural de esmorecimento em vez de as eliminar por completo. Também terá de pagar por esses tratamentos privados. Ler Mais...
Oleo de cico com enxofre | Para Pais.