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Quero voltar a trabalhar seis semanas depois do parto. Vale a pena começar a amamentar?

Sim, certamente. Mesmo que só amamente a primeira semana, o seu bebé irá beneficiar do colostro. Assim, continuar a amamentar até seis semanas é bom. Estima-se que cerca de 40 % das mulheres deixam de amamentar por volta das seis semanas, o que também pode coincidir com o facto de irem a menos consultas e portanto terem falta de apoio. Quando voltar para o trabalho, pode extrair o seu leite em casa, de manhã e à noite. Ler Mais...

Recuperar de uma cesariana

Embora se deva movimentar depois de uma cesariana, também é importante que repouse muito. Uma cesariana é uma grande cirurgia, portanto você precisa de evitar erguer e carregar coisas pesadas durante algumas semanas. Como isso podeser difícil se tiver outros filhos pequenos ou estiver sozinha em casa, deverá tentar arranjar a maior ajuda possível depois da operação. Durante algumas semanas, deverá evitar fazer compras, o que em regra envolve erguer coisas, ou conduzir. Verifique com o seu médico quando é que ele permite que volte a conduzir e assegure-se de que se sente confortável com o cinto de segurança e a fazer manobras, incluindo paragens de emergência. Em geral, julga-se que leva seis semanas para uma recuperação completa. Ler Mais...

Quero voltar ao trabalho muito rapidamente – quanto tempo depois posso voltar a começar?

Legalmente, pode começar a trabalhar em qualquer altura depois do parto. Contudo, num nível prático e emocional, regressar demasiado cedo podeo ser uma boa solução. A maior parte das mulheres acha que leva cerca de seis semanas para se recuperar depois do parto. A amamentação também leva cerca de seis semanas a estabilizar. Mesmo que alimente a biberão, é normal que as suas hormonas, juntamente com a exaustão natural causada pelo parto, evitem que se concentre. Vai perceber que é difícil afastar-se do seu bebé por períodos longos e também vai ter de pensar nas necessidades do seu bebé. Ler Mais...

É seguro usar tampões enquanto sangrar?

o é aconselhável o uso de tampões durante cerca de seis semanas depois de dar à luz. Isto porque você está mais vulnerável a contrair infeções durante esse período, sendo assim importante prestar bastante atenção à higiene geral durante essa altura para manter a sua zona vaginal livre de qualquer bactéria, que pode ser introduzida através do uso de um tampão. Portanto deverá evitar usar tampões enquanto tiver o sangramento pós-gravidez conhecido por lóquios. Pode começar a usar tampões de novo no seu primeiro período depois do parto, desde que ele ocorra pelo menos seis semanas depois do parto. Ler Mais...

O primeiro pontapé

O momento em que sente o primeiro pontapé do seu bebé é uma experiência verdadeiramente emocionante pois começa a ter consciência e a relacionar-se com o bebé que está a crescer dentro de si. Em geral, o primeiro movimento é sentido como uma sensação de vibração ou asas de borboleta pois o bebé começa e esticar-se e a voltar-se. Isto pode ser sentido por volta das 18 semanas embora para algumas mulheres seja mais tarde; se já tiver tido um bebé antes, por certo sentirá estes movimentos mais cedo, mas na primeira gravidez, o reconhecimento dos movimentos dá-se mais tarde, por volta das 22 semanas. Só começará realmente a sentir movimentos mais definidos e regulares cerca das 24 semanas e depressa se acostumará às actividades do seu bebé. Ler Mais...
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