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A minha mãe teve varizes – será que também vou tê-las na gravidez?

Cerca de um teo das mulheres sofrem de alguma forma de varizes na gravidez. Isto ocorre porque o aumento da hormona progesterona faz com que as paredes das veias se tornem menos firmes; há também um aumento de pressão dentro das veias como resultado do aumento do útero que pressiona as veias da pélvis. Famílias com varizes no seu historial aumentam as possibilidades de as ter, mas há várias coisas que pode fazer para diminuir os riscos ou a gravidade das varizes. Se as varizes aparecerem durante a gravidez, em geral melhoram dentro de três meses depois do parto, embora infelizmente, em gravidezes subsequentes o mais certo seja voltarem. Ler Mais...

Secar as mãos

É fundamental secar bem as mãos, por várias razões: • Ajuda a prevenir as fissuras das mãos; • Reduz a contaminação das mãos (as mãos molhadas contaminam-se mais facilmente); • Remove algumas bactérias e vírus. Vários estudos foram efetuados para verificar os graus de eficiência de diferentes agentes de secagem na redução de bactérias e vírus Por ordem decrescente de eficiência situam-se: secador elétrico, rolo de papeie por último o rolo de toalha. Os secadores elétricos das mãos, no entanto, não devem ser usados pelas seguintes razões: a) muitas pessoas não secam as mãos adequadamente, acabando de secar na roupa, onde apanham mais bactérias; b) os próprios secadores podem acumular bactérias e servir para as depositar nas mãos. Ler Mais...

Como muito mozzarella, ele faz parte da lista dequeijos cremosos” que se devem evitar?

O queijo é uma das preocupações principais da mulher grávida, de acordo com pesquisas de saúde. Contudo, os queijos cremosos processados, como o mozzarella, o queijo fresco e o queijo creme, podem comer-se durante a gravidez. Aconselhamos a evitar queijos como o Camemben, o Brie ou Chèvre (um tipo de queijo de cabra cremoso), ou outros com uma casca semelhante e queijos com veias azuis ou curados, pois podem conter Listeria, uma espécie de bactéria que pode prejudicar o seu bebé. O processo de cozedura poderá matar a Listeria; assim podeser seguro comer comida que contenha queijos cremosos, com bolor ou de veias azuis, desde que tenha sido bem cozinhada e tenha cozido bem, até por dentro. Ler Mais...

Verrugas

Uma verruga é um pequeno alto, duro, na pele, com uma superfície rugosa (como uma couve-flor), de cor branca, rosada ou acastanhada. Dentro da verruga aparecem pequenos pontos que parecem pontos negros. As verrugas podem aparecer em qualquer parte do corpo, mas muito especialmente nos dedos, palma das mãos ou planta dos pés. São geralmente indolores, mas as que se situam nos pés podem causar desconforto ao andar. Mais raramente, uma verruga pode dar comichão, infecta ou sangrar. O vírus que causa as verrugas é da família dos papilomavírus (onde se insere o vírus que causa a infeção que degenera em cancro do colo do útero). O vírus pode ser transmitido de pessoa para pessoa, sobretudo se houver uma ferida ou arranhão. Há crianças que, no entanto, têm verrugas em dadas fases da vida, provavelmente associadas a stresse, baixas da imunidade temporárias ou após doenças debilitantes. Existem preparados para reduzir as verrugas e para matar o vírus. Se necessário, o dermatologista pode queimar as verrugas com laser ou através do frio (óxido nítrico). Ler Mais...

Reflexos dos recém-nascidos

Os bebés têm vários reflexos presentes no momento do parto e que lhes conferem capacidades de sobrevivência. Reflexo de Moro. Se deitar o bebé de costas e lhe elevar as pernas ele abre os braços em cruz e depois fecha-os num abraço. Reflexo busca. Se tocar na bochecha do beele vira a cabeça à procura de alimento. Reflexo de agarrar. Se puser um dedo na palma dao do beele agarrá-lo-á fortemente com os seus dedos. Reflexo de caminhar. Se segurar o seu bebé de pé numa superfície, ele fará os movimentos de andar. Ler Mais...

Epistaxis

É uma situação que assusta os pais, até porque uma quantidade pequena de sangue na almofada espalha-se pelas fibras e parece corresponder a vários «litros» mas, salvo raríssimas exceções, é uma situação benigna. A epistaxis não se refere ao sangramento ocasionado por um traumatismo ou qualquer outra causa episódica - trata-se da hemorragia nasal repetida e sem causa aparente. O nariz é muito vascularizado, dado que uma das suas funções é aquecer o ar inspirado. A causa das epistaxis é a rotura dos pequenos vasos da mucosa nasal, ocasionada por várias situações:
  • espirro;
  • assoar-se com força;
  • coçar o nariz e arrancar «macacos» secos (por vezes a dormir, sem dar por isso);
  • alergia (febre dos fenos);
  • fragilidade venosa do chamado «locus de Kisselbach», um conjunto de veias superficiais que, em algumas crianças, pode ser excessivamente superficial.
O tratamento deve ser sentar a criança com a cabeça para a frente, para o sangueo escorrer para a garganta e árvore respiratória. Depois, deve-se fazer pressão no nariz até a hemorragia parar, pedindo à criança que respire pela boca (se já tiver idade para entender estas ordens). Não se devem introduzir cotonetes ou outros objetos no nariz, a não ser (se recomendada pelo médico) uma espécie de esferovite que tampona a hemorragia. Pode também colocar-se gotas de um vasoconstritor nasal, dos que habitualmente se usam na obstrução nasal. É importante dizer à criança para não espirrar ou assoar-se nas horas seguintes. A criança pode ficar muito assustada, sobretudo se se trata dos primeiros episódios – os pais devem manter-se calmos, para a ajudar e também para que ela colabore nas medidas acima referidas. Por vezes, depois de um episódio de epistaxis vem um vómito com sangue - trata-se de sangue engolido, sem qualquer outro problema. Se a hemorragia é grande ou muito repetida, pode haver necessidade de laquear os vasos. De qualquer forma, nos primeiros casos, a criança deverá sempre ser observada porque a hemorragia nasal pode ser um indicador precoce de doenças de coagulação que, embora raras, devem ser diagnosticadas precocemente. Ler Mais...
O que pode ser veias da palma das maos aparente e roxa | Para Pais.