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Evitar a mastite uma infeção do leite e do tecido envolvente

A mastite é uma infeção dolorosa do tecido dos seios que ocorre quando os seios estão ingurgitados (duros e inchados) e um canal fica bloqueado. Saber lidar com o congestionamento ajuda a prevenir a mastite. Não deixe de amamentar pois precisa de libertar o seu leite. Retire leite várias vezes para aliviar alguma pressão (e é mais fácil para o bebé agarrar) e amamente pouco e com frequência para esvaziar os seios. Coloque uma toalha quente no seio dorido. Comece a amamentar no seio mais cheio pois o bebé mama com mais força no início. Ler Mais...

O leite de farmácia é tão bom como o leite materno?

O leite materno é mundialmente reconhecido como a nutrição ideal para o bebé, e a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que se dê somente leite materno nos primeiros seis meses, pois fornece todos os nutrientes de que o bebé necessita. Contudo, há uma grande variedade de marcas de leite para bebé, nutritivas e de alta qualidade, que cientistas e médicos especializados passaram anos a desenvolver. A maior parte dos leites de farmácia são derivados do leite de vaca, mas são modificados para se assemelharem o mais possível ao leite materno Se estiver confusa, discuta as diferentes marcas com o pediatra ou com o médico de família. Ler Mais...

Receio que o meu marido não volte a achar-me atraente. Estou a ser paranóica?

A imagem pode ser um grande problema para uma mulher grávida e muitas preocupam-se por não serem atraentes para os seus companheiros nas últimas fases da gravidez. Esta preocupação é em geral infundada e tem mais a ver com os seus próprios sentimentos sobre o aumento de tamanho. Guardar as ansiedades para si pode fazê-las parecer maiores do que realmente são, portanto fale com o seu marido sobre os seus problemas e explique-lhe como se sente. De pode estar longe de saber o que você sente. Como não é o seu marido que carrega o bebé, ele pode não entender totalmente as exigências físicas da gravidez. Informá-lo acerca das alterações pelas quais o seu corpo está a passar pode ajudá-lo a entender o processo da gravidez e a estar mais bem preparado para lhe dar apoio quando você mais precisar. Na verdade, alguns homens até acham as suas companheiras mais atraentes durante a gravidez, mas você não saberá isso a menos que falem um com o outro sobre a mudança da sua silhueta. Se estiver preocupada em aumentar muito de peso na gravidez, faça por ter uma alimentação saudável e equilibrada e faça algum exercício leve diariamente. Mesmo que seja uma pequena caminhada ou natação, ajudá-la-á a manter-se tonificada e flexível, o que ajudará à sua confiança assim como a preparar-se para o parto. Ler Mais...

Posso dar água ao meu bebé para além do leite?

O leite de farmácia tem tendência a tirar menos a sede do que o leite materno pois a consistência da fórmula não varia, enquanto a consistência do leite materno varia sendo o leite do início mais aguado. Se o seu bebé alimentado a biberão parecer estar ainda com fome depois de uma mamada, poderá estar com sede e alguma água fervida arrefecida pode acalmá-lo. No tempo quente, pode precisar de beber água com regularidade. Ler Mais...

Quais são os benefícios de extrair leite?

Extrair leite materno (espremer leite dos seus seios) permite que o seu bebé receba todos os benefícios da amamentação se você não puder estar com ele em cada mamada. As mães extraem o leite por muitas razões. Algumas gostam de dar aos seus bebés o leite materno num biberão se estão fora quando é hora de o alimentar, enquanto outras que regressaram ao trabalho, extraem para que possam continuar a amamentar os seus bebés. As mães de bebés prematuros que estão a ser tratados numa unidade de cuidados especiais para bebés podem extrair leite para alimentar os seus bebés. Ler Mais...

Quando é que subirá o meu leite?

Depois do parto, o seu corpo produz a hormona prolactina, que dá indicações ao seu cérebro para produzir leite, e a maior parte das mulheres começa a ter leite entre o terceiro e o sexto dia. O dia em que o seu leite sobe também pode depender do tipo de parto que teve, pois há estudos que sugerem que a produção de leite pode ser atrasada se tiver feito uma cesariana. Também pode ocorrer um atraso se uma mulher estiver a tomar medicamentos, como insulina, para controlar os níveis de açúcar no sangue. Embora isto seja um processo natural, certos fatores também podem afetar quando e quanto leite será produzido, ou o facto de a mulher estar apreensiva quanto à amamentação, se está ou não relaxada e se está a passar por algum stress ou ansiedade. Ler Mais...
Meu marido mama meu leite | Para Pais.