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Estou com peso a mais – isso pode afectar a minha gravidez?

O consenso médico é que uma mulher com um índice alto de massa corporal antes da gravidez deverá tentar limitar o peso que vai ganhar, pois aumentar demasiado aumenta o risco de desenvolver tensão alta, diabetes e de ter um bebé grande. O peso recomendado a ganhar na gravidez é 10-12,5 kg. Se aumentar dentro desta margem, tem um risco diminuído de complicações diante o trabalho de parto e o parto. Contudo, a gravidez não é a altura para uma dieta. As pesquisas mostram que, para uma mulher grávida com excesso de peso, uma dieta de baixas calorias não reduz as probabilidades de desenvolver tensão alta ou pré-eclampsia e não beneficia o bebé. Em vez disso, deverá pedir conselho à sua parteira ou médico sobre uma alimentação saudável e uma dieta bem equilibrada que evite que acumule quilos, mas que a mantenha a si e ao seu bebé saudáveis. Ler Mais...

O meu período está atrasado mas o teste de gravidez deu negativo. Posso estar grávida?

Se o seu teste foi negativo e ainda julga que pode estar grávida, espere mais três dias e repita o teste; podia ainda não haver suficiente hCG na sua urina quando fez o primeiro teste. Se fez dois ou três testes negativos e continua a sentir que pode estar grávida, ou o seu período ainda não apareceu, peça conselho ao seu médico pois poderão existir várias razões médicas além da gravidez para o seu período não ter aparecido. Ler Mais...

Por vezes sinto-me desfalecer – o que pode causar isso?

Sentir-se desfalecer ou ter tonturas é bastante comum na gravidez pois as hormonas da gravidez causam relaxamento e alargamento nos seus vasos sanguíneos. Embora isto aumente o fluxo sanguíneo para o bebé, também tem o efeito de abrandar o fluxo sanguíneo para o seu corpo, o que pode levar a uma quebra da tensão arterial, conhecida como hipotensão. Embora, em princípio, isto não seja um risco pode causar sensação de desmaio, em geral quando se levanta com muita rapidez depois de ter estado sentada ou deitada. Outras causas de desmaio incluem deitar-se de costas (pois isso pode causar pressão nos grandes vasos sanguíneos que fazem o retomo do sangue ao coração, provocando uma descida de tensão que por seu turno causa a sensação de tonturas e desmaio), falta de alimento ou bebida, calor demasiado, e respiração rápida (hiperventilação). Por vezes a sensação de desmaio pode ser mais séria. Se a sensação não passar depois de comer, de beber água, de se refrescar ou de se levantar lentamente, vai precisar de investigar a situação e deverá pedir conselho à sua parteira ou ao seu médico pois isso poderá ser devido a anemia e poderá precisar de tratamento na forma de comprimidos de ferro. Ler Mais...

A empresa anda a falar em excesso de pessoal – podem despedir-me quando estou em licença de parto?

O seu empregador estará a quebrar a lei se considerar que você está a mais porque está grávida ou em licença de parto. Este é um exemplo de discriminação sexual, uma vez que não podem tratar um homem da mesma forma. No entanto, se a razão for legítima e não estiver relacionada com a sua gravidez, e se não a estiverem a tratar com menos vantagens porque está grávida, então isso é permitido. Ler Mais...

Desde que estou grávida que tenho tido dores de cabeça regulares – devo preocupar-me?

As dores de cabeça nas primeiras fases da gravidez são bastante normais e julga-se que se devem aos efeitos das hormonas da gravidez. Também podem ser causadas por outras coisas como desidratação, nível baixo de açúcar no sangue, ambiente abafado, cansaço e falta de sono. Tente beber mais água, esforçando-se por beber pelo menos oito copos de água por dia, e ter refeições regulares para manter o seu nível de açúcar no sangue. Se sentir a dor de cabeça a chegar, beba dois copos de água e descanse durante 30 minutos. Tomar uma dose esporádica de paracetamol é considerado seguro, embora, se possível, seja melhor evitar. Se tem vindo a sofrer de dores de cabeça há vinte e oito semanas ou mais, deverá informar o seu médico ou parteira, em especial se as suas dores de cabeça forem acompanhadas por visão desfocada, dificuldade em focar, ou clarões, pois isso pode ser sinal de hipertensão induzida da gravidez (tensão alta), o que pode indicar pré-eclampsia. Tente não se preocupar, pois embora muitas mulheres se queixem de dores de cabeça e algumas tenham a tensão alta na gravidez, poucas desenvolvem pré-eclampsia. Julga-se que a incidência é de dois a cinco por cento das gravidezes. Ler Mais...
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