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Quando é que terei a minha primeira consulta pré-natal e quantas deverei ter?

A sua primeira consulta com a parteira, chamada “consulta de registo”, em geral situa-se entre a 8ª e a 12ª semanas. Esta costuma ser a consulta mais longa pois a finalidade é obter todos os seus dados clínicos e fazer uma série de exames para se planear os cuidados a prestar-lhe durante a gravidez e o parto. Para uma primeira gravidez sem complicações, em geral fazem-se 10 consultas, e para gravidezes subsequentes, são convenientes 7 visitas. Entre as consultas pode contactar o seu médico se tiver quaisquer problemas ou questões. Ler Mais...

A escolha de uma casa

A questão da habitação é das mais importantes. A relação quase perversa entre o poder de compra e a qualidade habitacional é um dos espelhos mais gritantes das desigualdades, traduzidas quase automaticamente no estado de saúde das crianças. Mesmo sem falar nos bairros de barracas. A qualidade da habitação e dos espaços circundantes é um fator a que os pais têm de estar particularmente atentos. Uma casa deve, oferecer condições, inerentes à qualidade mínima habitacional, não apenas em termos de conforto, mas de manutenção da saúde física e mental, e promotor de saudáveis relações interpessoais. Ler Mais...

Quinta doença – Que sintomas?

Os sintomas aparecem cerca de uma a duas semanas depois do contágio e, essencialmente, são cansaço e febre ligeira que desaparece rapidamente. Depois destes sintomas (inespecíficos e que na maioria dos casos passam despercebidos), aparecem as manchas (exantema), geralmente ao nível das bochechas, dando o aspecto tradicionalmente descrito como «cara em bofetada» (nesta altura já sem febre). O exantema pode estender-se ao resto do corpo e murtas vezes vai e vem. Às vezes as manchas ficam mais claras na parte central. Por vezes podem causar comichão. Ler Mais...

Se eu estiver a ter problemas, o hospital ajudar-me-á a cuidar do meu bebé?

Enquanto estiver no hospital terá parteiras e enfermeiros de apoio à unidade materna para a ajudar. Têm muitas informações e conselhos para dar, por isso não receie fazer perguntas sobre qualquer coisa que a esteja a preocupar, como perguntas específicas sobre o seu bebé, ou qualquer aspeto dos cuidados do bebé. Contudo, não se esqueça de que as unidades maternas são muito movimentadas e isso, aliado ao facto de que atualmente há pouco pessoal de enfermagem, significa de que terá de ser paciente e preparar-se para, por vezes, esperar um pouco antes de alguém estar livre para a ajudar. Antes de ir para casa, também lhe darão números de contactos, caso precise de ajuda ou conselhos entre os seus exames pós-natais. Logo que esteja em casa, a sua parteira e o pediatra estarão à disposição para a aconselhar e apoiar. Poderão ainda dar-lhe detalhes sobre grupos locais de mães e bebés e de clínicas onde possa ir sem marcação de consulta, oferecendo, todos eles, apoio e informações para as novas mães e as suas famílias, e dão-lhe a oportunidade de se encontrar com outras mães. Ler Mais...

Gaivotas

Há as que voam e há as outras, as de pedais, também existentes na maioria das praias  concessionadas. É um excelente exercício, não é caro e não é perigoso. Força nesses músculos! As crianças adoram - não se esqueçam do colete -, mas os pais é que terão de dar ao pedal. Vale a pena pelo gozo que elas têm e o que significa para elas ver a praia de longe. Uma aventura de que não se esquecem. Ler Mais...

O que causa a asma?

A asma é uma situação inflamatória das vias aéreas associada a hiper-reactividade brônquica, ou seja, os brônquios reagem «violentamente» quando agredidos por essa inflamação, a qual é provocada pelos agentes alergénicos que o organismo reconhece como indesejáveis - desde alimentos, pólenes ou pó da casa, ácaros, baratas ou animais de pêlo (vivos ou de peluche), até humidade, poluição, fumos, tabaco, esforço físico ou a ansiedade e o riso. Na maioria das pessoas, estes elementos ou situações não provocam qualquer alteração inflamatória nas vias aéreas. No asmático, podem desencadear uma crise. Quando esta reacção inflamatória se dá, os brônquios apertam-se e a criança tem dificuldade em respirar, principalmente em deitar o ar fora - aparece então a pieira. As crises podem começar em qualquer idade, mas já no primeiro ano de vida pode haver manifestações deste tipo, como algumas bronquiolites. As alergias, que não são sinónimo de asma, mas que lhe estão associadas na maioria dos casos, podem também atingir outros «órgãos-alvo», como a pele (eczemas e dermatites), o nariz (rinites alérgicas), o tubo digestivo (colites e diarreias) ou os olhos (lacrimejo e ardor nos olhos). Por vezes as crises repetem-se e a criança pode entrar num estado de quase permanente crise, com necessidade de ida à urgência ou até mesmo de hospitalização. Ler Mais...
Foto de puseta | Para Pais.