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Quando posso entrar na piscina de parto?

Pode entrar na piscina quando quiser, mas algumas parteiras sugerem que espere até estar com 4-5 cm de dilatação ou em trabalho de parto confirmado. Isto porque algumas pessoas têm receio que a água possa ser tão relaxante que diminua ou mesmo pare as contrações, embora haja poucas provas que apoiem isto. No entanto, se isso acontecer, sair da piscina e caminhar um pouco provavelmente aumentará a força das contrações. Precisará de sair da piscina se o seu beexpelir mecónio ou se a parteira estiver preocupada consigo ou com o seu bebé. A temperatura da água pode ser a que você achar mais confortável, embora 37°C (a temperatura do corpo) seja o normal, em especial se for dar à luz na piscina, pois os bebés podem arrefecer rapidamente logo que nascem. Muitas unidades têm diretrizes sobre isso. Ler Mais...

Por vezes sinto-me enervada e tenho medo de não amar o meu bebé – isto é normal?

Os sentimentos que tem não são fora do normal. O aumento de hormonas durante a gravidez pode causar sentimentos extremos e profundos, alguns dos quais são de irritação. A gravidez é o maior acontecimento da vida e, além das alterações físicas que estão a acontecer no seu corpo, a pressão emocional é grande. Pode haver uma série de pressões que venham a aumentar a forma como você se sente como problemas de relacionamento, pressões financeiras, cuidar de outras crianças, falta de espaço na sua casa ou voltar ao trabalho depois do parto. Isto é normal se forem sentimentos ocasionais, mas se achar que está constantemente mal-humorada ou a chorar, cansada, com dificuldade em dormir e comer, ou a dormir e a comer demasiado, incapaz de se concentrar, a sentir relutância em sair de casa, a sentir-se triste e ansiosa a maior parte do tempo ou se está a desenvolver! um estado obsessivo-compulsivo (EOC), então precisa de falar com a sua parteira ou o seu médico para pedir ajuda e conselho pois isso são tudo sintomas de depressão. Ler Mais...

Ouvi dizer que a amniocentese envolve riscos. Isso é verdade?

A amniocentese envolve um pequeno risco de aborto. Julga-se que o risco normal de aborto aumenta 1 % após uma amniocentese, mas passados dois dias o risco volta ao normal. Tem de equilibrar o risco com o valor que o teste tem para si e também estar consciente de que o resultado de um teste normal não é uma garantia de que não haja outros problemas, mas é sem dúvida tranquilizador. Ler Mais...

Quando o podemos levar a sair?

Há quem recomende que se espere 1-2 semanas antes de sair, mas isso depende das circunstâncias pessoais. Quando se sentir bem, pode experimentar sair para um pequeno passeio, mas não se esqueça de que tem de percorrer a mesma distância para regressar, portanto não exagere. Pode ter um parque local onde possa ir ou pode simplesmente dar uma volta ao quarteirão - é preferível começar com uma coisa simples até se habituar a saírem juntos. O mais certo é sentir-se bastante nervosa das primeiras vezes, por tirar o seu bebé de casa, mas como com muitos aspetos dos cuidados do bebé logo que se habitue, perderá a ansiedade. Quando começar a aumentar a distância de casa, assegure-se de que leva tudo o que precisa para cuidar do seu beenquanto estiver fora. Isso inclui o equipamento necessário para mudar a fralda, cobertores, uma cobertura para o carrinho, ou guarda-sol para proteger o seu bebé das diferentes alterações do tempo. A época do ano também terá influência no tempo que durará o passeio. Ler Mais...

Roupa de be

Quando comprar roupas para o seu recém-nascido, não se esqueça de que os bebes crescem muito depressa, portanto compre só algumas peças dos tamanhos mais pequenos. Escolha tecidos naturais fáceis de lavar e laváveis na máquina e evite estilos esquisitos com laços ou aberturas complicadas, optando em vez disso por molas. As peças essenciais de roupa para o seu bebé incluem: * 3 ou 4 bodíes. * 4 ou 5 pijamas inteiros, ou babygrows, com molas a abrir à frente. * Um fato alcochoado ou casaco de sair, ou um casaco de malha para os meses mais quentes. * Um gorro de lã para os meses de Inverno e um chapéu leve para o Verão. * Botinhas folgadas ou meias de algodão. * Um cobertor ou manta para sair. Ler Mais...
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