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Tenho medo de evacuar durante o trabalho de parto. Como me sentirei?

Não é a única - muitas mulheres ficam nervosas com a ideia de poderem evacuar enquanto estão em trabalho de parto. Pode não ser o que quer ouvir, mas de facto um grande número de mulheres evacua, em geral durante a segunda fase do trabalho de parto: a fase de fazer força. Isso é absolutamente natural e acontece quando a cabeça do bebé desce a vagina e empurra o recto, onde se encontram as fezes. As fezes são então forçadas a sair pelo ânus e isso fica completamente fora de controlo. Não é provável que sinta que está a evacuar nesta fase - as sensações esmagadoras do parto serão mais poderosas! As parteiras e os médicos já estão muito habituados a que as mulheres evacuem e simplesmente limparão sem pensar mais no assunto. Serão também colocados à volta panos esterilizados fáceis de retirar. Ler Mais...

Serei rasgada quando o besair?

Algumas mulheres rasgam um pouco durante o nascimento dos seus bebés. Infelizmente, é impossível dizer se você irá rasgar ou não até ao preciso momento do parto. Alguns rasgões só atingem a pele e não precisam de pontos. Contudo, outros podem envolver a pele e os músculos por baixo dela e o canal vaginal e isso irá necessitar de pontos. Os pontos serão dados por uma parteira ou um médico experientes depois de lhe ser dada uma injeção de anestesia local. Há algumas provas que indicam que se massajar o períneo, que é a área entre a vagina e o ânus, durante a fase mais adiantada da gravidez pode ajudar a evitar rasgões. Permitir que a cabeça do bebé saia lentamente também pode ajudar a evitar rasgões. Ler Mais...

Tive um parto longo e receio que a minha vagina tenha alargado. Voltarei ao normal?

Tente não se preocupar, embora de início possa notar alterações no seu corpo em resultado da gravidez e parto: lembre-se de que o corpo de uma mulher está preparado para dar à luz e para depois voltar ao normal. Para ajudar os músculos à volta da vagina a apertarem depois do parto, faça os exercícios para o pavimento pélvico que fez na gravidez. Para isso tem de identificar os músculos que precisa de exercitar apertando os músculos à volta da vagina e do ânus contraindo como se estivesse a travar a urina e gases ao mesmo tempo. Deverá praticar cinco ou seis vezes de cada vez, várias vezes ao dia. Se de início não conseguir manter os músculos apertados durante 5 segundos faça o que conseguir e continue a praticar. Também pode tentar contrações mais rápidas apertando e elevando os músculos do pavimento pélvico rapidamente e mantendo-as durante um segundo; depois relaxe um momento e repita. Ler Mais...

Quando aparece a cabeça? Devo continuar a fazer força durante essa fase do trabalho de parto?

Essa fase refere-se à expulsão, em que a cabeça do bebé começa a sair pela vagina. A sua parteira dir-lhe-á para não fazer força no início desta fase para que a cabeça do bebé possa ser expelida de forma lenta e controlada, o que pode ajudar a evitar rasgões graves na sua vagina e no períneo (o músculo e o tecido que envolvem a parte exterior da sua vagina e do ânus). Embora parar de fazer força possa ser difícil, pode tentar um arfar ou respirar lento e curto para ajudar a conseguir isso. Embora muitas mulheres se preocupem com a possibilidade de rasgões durante o parto dos seus bebés, pode sossegá-la recordar-lhe que as parteiras têm muita experiência e prática em guiar as mulheres e em ajudá-las a evitar rasgões sempre que possível. Ler Mais...

Quando posso entrar na piscina de parto?

Pode entrar na piscina quando quiser, mas algumas parteiras sugerem que espere até estar com 4-5 cm de dilatação ou em trabalho de parto confirmado. Isto porque algumas pessoas têm receio que a água possa ser tão relaxante que diminua ou mesmo pare as contrações, embora haja poucas provas que apoiem isto. No entanto, se isso acontecer, sair da piscina e caminhar um pouco provavelmente aumentará a força das contrações. Precisará de sair da piscina se o seu beexpelir mecónio ou se a parteira estiver preocupada consigo ou com o seu bebé. A temperatura da água pode ser a que você achar mais confortável, embora 37°C (a temperatura do corpo) seja o normal, em especial se for dar à luz na piscina, pois os bebés podem arrefecer rapidamente logo que nascem. Muitas unidades têm diretrizes sobre isso. Ler Mais...

O que é uma episiotomia e porque deve ser feita?

Uma episiotomia é um corte ao longo do músculo entre a vagina e o ânus, conhecido por períneo, para alargar a zona por onde o bebé seexpulso (ver acima). Isso só é feito quando absolutamente necessário e não seefetuado sem o seu consentimento. Há várias razões para uma episiotomia ser recomendada: se o beestiver em sofrimento, para apressar o sair da cabeça, em casos de partos com fórceps ou ventosas, se a cabeça do bebé for demasiado grande para passar na vagina, se o períneo não alongou o suficiente até ao fim da segunda fase do trabalho de parto para permitir uma passagem suave da cabeça do bebé através da vagina, se houver complicações, num parto vaginal, de um beem posição pélvica, ou se a mãe estiver com dificuldade em controlar as contrações enquanto a cabeça do beestá a surgir, o que significa que irá rasgar bastante durante o parto. Em geral, é primeiro injetada no músculo uma anestesia local e o processo é efetuado durante a fase mais forte de uma contração, pois isso distrai-a do que está a ser feito e ajuda a um parto mais rápido. Ler Mais...
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