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Pão integral ou pão branco?

Num dado momento da história, o pão branco começou a ser consumido pelas classes sociais mais favorecidas, como forma de se «separaredas classes mais pobres Poderia ser muito «nobre», mas tratava-se de um monumental erro nutritivo. Infelizmente a moda pegou e o consumo de pão branco estendeu-se a todas as pessoas. No processo de refinamento do pão perdem-se fibras e alguns nutrientes importantes para o equilíbrio da criança. A digestão do integral é mais lenta, dando mais saciedade, e a fibra faz funcionar melhor o intestino. Portanto, embora o pão branco seja eventualmente mais agradável e de mais fácil digestão, o pão integral tem elementos nutritivos importantes que o branco perdeu, e que são protetores em relação à saúde. Tem, pois, de se valorizar o pão integral, mas também não é caso de se exorcizar o branco, dado que o consumo de pão (seja qual for) é muito, importante e, se bem mastigado, poderá diminuir o consumo de doces. Ler Mais...

Como é feita?

A ecografia transmite ondas de som de alta frequência através do útero que e ecoam no bebé. Os seus ecos são convertidos em imagem. Os ecos maiores referem-se aos tecidos mais densos como os ossos que aparecem na imagem do ecrã a branco, enquanto que os tecidos moles são uma mancha cinzenta. Os espaços cheios de liquido como o estômago, a bexiga, os vasos sanguíneos e o líquido amniótico que envolve o bebé não devolvem as ondas de som e assim aparecem a preto. É a diferença entre ecos e cores que possibilita a interpretação das imagens. Ler Mais...

O que é o mecónio?

O mecónio são as secreções dos intestinos do seu bebé. É castanho-escuro ou esverdeado e de textura pegajosa e granular. O mecónio começa a formar-se logo às 12 semanas de gestação e contém células mortas da pele e restos do líquido amniótico que o beengole e digere durante a gravidez. Em geral é expelido depois do parto, com as primeiras fezes, mas pode sair na gravidez ou no trabalho de parto, podendo ser um sinal de que o beestá em sofrimento. Se for visto mecónio antes do parto, o bebé será cuidadosamente monitorizado durante o trabalho de parto e parto. Ler Mais...

Estou grávida através da FIV. Farei mais ecografias do que o normal?

É normal ter de fazer uma ecografia extra numa gravidez por FIV. Em geral feria no centro onde fez a fertilização. Esta ecografia é em geral feita cerca de duas semanas depois de o embrião ter sido transferido, para confirmar a gravidez e ter a certeza de que a gravidez está dentro do útero e não nas trompas de Falópio. Logo que a sua gravidez seja confirmada, podes continuar com os cuidados pré-natais de rotina como em qualquer outra gravidez. Ler Mais...

O sexo na gravidez pode magoar o meu bebé?

É normal fazer sexo durante as gravidezes normais. Se correr um risco elevado, será aconselhada a evitar o sexo (se tiver tido hemorragias frequentes ou houver o perigo de um trabalho de parto pré-termo) mas, em geral, o sexo é bom durante toda a gravidez. O seu beestá protegido pelo útero, pelo líquido amniótico, camadas de tecido muscular e pela pélvis, e não poderá sentir o pénis do seu companheiro - portanto não há razão para os pais ficarem com escrúpulos! Ler Mais...

Por vezes sinto-me enervada e tenho medo de não amar o meu bebé – isto é normal?

Os sentimentos que tem não são fora do normal. O aumento de hormonas durante a gravidez pode causar sentimentos extremos e profundos, alguns dos quais são de irritação. A gravidez é o maior acontecimento da vida e, além das alterações físicas que estão a acontecer no seu corpo, a pressão emocional é grande. Pode haver uma série de pressões que venham a aumentar a forma como você se sente como problemas de relacionamento, pressões financeiras, cuidar de outras crianças, falta de espaço na sua casa ou voltar ao trabalho depois do parto. Isto é normal se forem sentimentos ocasionais, mas se achar que está constantemente mal-humorada ou a chorar, cansada, com dificuldade em dormir e comer, ou a dormir e a comer demasiado, incapaz de se concentrar, a sentir relutância em sair de casa, a sentir-se triste e ansiosa a maior parte do tempo ou se está a desenvolver! um estado obsessivo-compulsivo (EOC), então precisa de falar com a sua parteira ou o seu médico para pedir ajuda e conselho pois isso são tudo sintomas de depressão. Ler Mais...
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