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A minha amiga diz que é perigoso pintar o cabelo enquanto estou grávida. Terá razão?

Uma preocupação é que os químicos contidos na tinta de cabelo podem passar para o seu bebé através da corrente sanguínea. Contudo, julga-se que as tintas de cabelo não são muito tóxicas e as mulheres que pintam o cabeloestão expostas a baixos níveis de químicos. Qualquer risco, se é que os há, é diminuído depois das 12 semanas, quando os principais órgãos e sistemas do corpo do beestão formados. Se for você mesma a pintar o seu cabelo, use luvas, não deixe a tinta mais tempo do que o indicado, passe depois a sua cabeça cuidadosamente por água limpa e use a tinta num local ventilado. Pode tentar alternativas como pintar com hena ou optar por madeixas em que os químicos não entram em contacto com a pele. Ler Mais...

Tive um parto longo e receio que a minha vagina tenha alargado. Voltarei ao normal?

Tente não se preocupar, embora de início possa notar alterações no seu corpo em resultado da gravidez e parto: lembre-se de que o corpo de uma mulher está preparado para dar à luz e para depois voltar ao normal. Para ajudar os músculos à volta da vagina a apertarem depois do parto, faça os exercícios para o pavimento pélvico que fez na gravidez. Para isso tem de identificar os músculos que precisa de exercitar apertando os músculos à volta da vagina e do ânus contraindo como se estivesse a travar a urina e gases ao mesmo tempo. Deverá praticar cinco ou seis vezes de cada vez, várias vezes ao dia. Se de início não conseguir manter os músculos apertados durante 5 segundos faça o que conseguir e continue a praticar. Também pode tentar contrações mais rápidas apertando e elevando os músculos do pavimento pélvico rapidamente e mantendo-as durante um segundo; depois relaxe um momento e repita. Ler Mais...

Ter bom aspecto

Quer esteja enlevada com a silhueta do seu corpo ou a sentir-se como uma baleia, passar algum tempo a mimar-se ajudará a gostar mais do seu novo eu. * O seu cabelo pode estar mais forte e mais brilhante ou ficar mais indomável. Faça um novo corte de cabelo para tirar o maior partido do seu cabelo na gravidez. * Marque uma massagem para relaxar e descontrair. Procure uma massagista com experiência em lidar com mulheres grávidas. * Se se sente em baixo com o seu tamanho, esbanje algum dinheiro nas roupas fantásticas de grávida que existem hoje em dia. Ler Mais...

Alopecia areata

A alopecia areata é uma doença auto-imune que causa a perda de cabelo em áreas bem definidas. Pode acontecer em qualquer idade, mas a maioria começa na infância. Os anticorpos são mal orientados e reconhecem os folículos capilares como estranhos, destruindo-os, causando secundariamente a perda de cabelo. Não surge dor, nem qualquer outro sinal de doença, apenas o crescimento extraordinariamente lento do cabelo em algumas zonas, mostrando peladas redondas ou ovais ou, em casos raros mas graves, perda geral do cabelo, com calvície. O crânio fica liso, ao contrário de outras situações, como a tinha, em que o escalpe fica rugoso ou com escamas. Não se sabe a causa exata desta situação, mas crê-se existir um fator genético. A evolução é imprevisível, e tanto pode ser definitiva como haver recuperação após um certo tempo. Se o vosso filho começar a perder cabelo em áreas determinadas, é recomendável debater o caso com o médico-assistente, ou consultar um dermatologista. Os eventuais tratamentos passam por fármacos que têm efeitos secundários, pelo que não deverão ser feitos sem um diagnóstico criterioso. Paralelamente, é necessário apoio à criança, dado que pode ser alvo do gozo dos outros e, a ela própria, ser difícil lidar com a situação. É importante que a criança saiba que é uma doença do cabelo, mas que ela não está propriamente doente, deve-se estimular a sua autoestima e autoimagem, e acompanhar, com os educadores, o percurso no jardim-de-infância para detetar pequenos sinais de depressão ou tristeza. Ler Mais...
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