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Ouvi falar de “dores pós-parto”, mas o que são exatamente?

O termo "dores pós-parto" refere-se ao desconforto que se sente depois do parto quando o útero começa a contrair-se para voltar ao normal, ao tamanho anterior à gravidez. Essas dores são por vezes descritas como semelhantes a dores de período. Por vezes, as mulheres que têm o primeiro bebé podem não sentir dores pós-parto, ou estas podem ser muito leves; são sentidas com mais frequência por mulheres que têm o segundo ou subsequente bebé, devido ao facto de o útero ter de se esforçar mais para recuperar o seu tamanho normal depois de ter sido esticado em mais de uma ocasião. As dores pós-parto também têm tendência a ser mais sentidas pelas mulheres que amamentam os bebés, pois a amamentação estimula a libertação da hormona oxitocina, o que por sua vez estimula as contrações uterinas que são sentidas como dores pós-parto. Se tiver dores pós-parto muito desconfortáveis, é perfeitamente seguro tomar um analgésico leve como paracetamol. Verá que o desconforto desaparece passados alguns dias. Também pode acalmar tomando banhos quentes. Ler Mais...

É normal ter dores pélvicas no início da gravidez?

As dores pélvicas estão associadas à área que suporta a sua pélvis, os ligamentos da sínfise púbica. Estes podem inchar ou separar-se causando bastante dor. Isto designa-se por disjunção da sínfise púbica (DSP). Julga-se que é causado pelas hormonas da gravidez e é bastante comum na gravidez avançada, mas pode aparecer mais cedo. Muitas mulheres sentem mais dores quando estão a caminhar ou deitadas. Use sapatos confortáveis na cama use almofadas para apoiar a anca e as pernas, junte as pernas ao sair da cama, evite bater com o peito, e descanse muito. Algumas mulheres acham que ajuda sentarem-se numa bola de parto. Poderá ter de ir a um fisioterapeuta obstétrico e usar uma cinta de apoio. Nos casos mais graves, poderão ser necessárias canadianas. Geralmente passa depois do parto. Ler Mais...

Tenho dores de cabeça desde o parto. Será devido à epidural?

As dores de cabeça depois do parto são comuns e as causas podem ser cansaço, desidratação, stress e falta de ar fresco e exercício, assim como o aumento das hormonas depois do parto. Depois de uma epidural, tem algumas probabilidades de ter uma dor de cabeça "pós-epidural”. Isso ocorre entre um dia e uma semana depois da epidural, é pior quando está sentada ou de pé e alivia quando se deita ou toma alguma coisa para aliviar a dor, como paracetamol. Beber líquidos e evitar pegar em pesos também pode ajudar. Se julgar que essa é a causa, a parteira ou o médico podem enviá-la à equipa de anestesia para tratamento. Contudo, é muito provável que a sua dor de cabeça não esteja relacionada com a epidural. Ler Mais...

Devo esperar até à minha consulta pós-parto para voltar a fazer amor?

Isso depende inteiramente de si e do seu companheiro! É normal querer voltar a ter uma vida amorosa ativa depois do parto mas também é normal não lhe apetecer durante meses! Algumas mulheres preferem voltar à sua vida amorosa só depois da consulta pós-parto por volta das seis semanas. O seu médico poderá confirmar que a ferida de uma episiotomia ou de um rasgão que tenha tido no parto cicatrizou e que o seu corpo está a voltar ao normal. Se tudo estiver bem, é provável que o sexo não seja desconfortável, mesmo de início. Outras mulheres sentem-se prontas para fazer amor antes da consulta pós-natal. Desde que tenha parado de sangrar e que leve as coisas calma e suavemente, não fará mal. Se tiver qualquer problema, poderá discuti-lo com o seu médico na altura da consulta. Ler Mais...

Desde que estou grávida tenho dores de cabeça terríveis. O trabalho no computador pode ser a causa?

As dores de cabeça e enxaquecas são comuns na gravidez, provavelmente devido à alteração de hormonas. Também é normal ter dores de cabeça fortes devido à utilização prolongada do computador. Isso pode dever-se à tensão ocular e ao facto de estar imóvel, o que pode causar tensão. Diminuir o uso do computador e fazer intervalos pode reduzir o risco de dores de cabeça. Se isso não ajudar, fale com o seu chefe para a transferir para uma diferente área de trabalho, pelo menos até a gravidez estar mais adiantada (em geral as dores de cabeça são piores durante o primeiro trimestre). Este é um direito seu, como grávida. Ler Mais...

Os meus pés continuam inchados depois do parto – é normal?

Os pés e as pernas inchados são um efeito desagradável da gravidez. Depois do parto a pressão nas suas veias diminui e o fluxo de sangue volta ao normal, portanto o excesso de fluido já não é empurrado para os tecidos. O fluido extra que o seu corpo recolheu será expelido e portanto de início poderá urinar muito. Isso pode demorar algum tempo e o inchaço pode perdurar durante pelo menos uma semana, o que é normal. Pode aliviar o inchaço descansando deitada para o seu lado esquerdo, sentando-se com as pernas erguidas, bebendo muita água, urinando muitas vezes, esticando as pernas e os pés, não ficando de pé muito tempo, fazendo exercício moderado, como caminhar, e comendo de forma saudável. Ler Mais...
Dores depois do parto normal | Para Pais.