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Quanto tempo devemos esperar antes de tentar ter outro bebé?

A seguir à perda trágica de um bebé, não há altura própria para um casal tentar ter outro bebé. Isso dependerá muito de quando vocês se sentirem mentalmente preparados. A fase da gravidez em que a perda ocorreu e a forma como o bebé nasceu também pode afetar a vossa preparação para terem em conta uma nova tentativa; por vezes, uma perda numa fase adiantada da gravidez pode levar mais tempo a recuperar. De um ponto de vista tísico, em geral é melhor dar ao seu corpo seis semanas para voltar ao estado normal Se tiver tido uma cesariana, recomenda-se que espere um ano para cicatrizar antes de engravidar de novo. Conselhos e apoio podem ajudar a decidir quando estão psicologicamente prontos para voltar a tentar. O vosso médico ou a vossa parteira podem indicar-vos isso. Ler Mais...

Quero que os meus jeans me sirvam logo depois do parto. Como posso ter a certeza de que não engordo demasiado?

Hoje em dia, é quase impossível passar num quiosque sem se ver a última celebridade que não só vestiu as suas roupas logo depois do parto, mas ainda ficou com menos peso do que antes da gravidez. No entanto, isto é preocupante para os profissionais de saúde, pois uma perda de peso dramática depois do parto não é boa nem para a mãe nem para o bebé. A média de peso a ganhar na gravidez é de 10-12,5 kg. O seu bebé (incluindo a placenta e as águas que o envolvem) preenche cerca de 5 kg desse peso, mais 6 kg ganhos com o aumento de líquidos, gorduras e o aumento do útero. Muito deste peso extra será perdido logo que o seu bebé nasce. Depois do parto, algum desse peso extra irá ainda providenciar nutrientes para a amamentação que utiliza até 500 calorias diárias. A forma mais sensata de controlar o seu peso durante a gravidez é fazer uma dieta saudável e exercício leve para ter a certeza de que o peso que vai ganhar não será demasiado dramático. Deverá comer cerca de 2100-2500 calorias por dia, aumentando 200 calorias no último trimestre - o equivalente a duas torradas barradas com um produto magro e um copo de leite. Deve ser realista sobre a perda de peso pós-natal. O mais aconselhável é demorar nove meses a voltar ao peso anterior e é recomendado que não perca mais de 0,9 kg por semana. Pode não parecer muito, mas perfaz 6 kg ao fim de sete semanas - o que se consegue com alimentação saudável e exercício. Ler Mais...

Conselho sobre convulsões

O mais importante, durante uma convulsão com perda da consciência, movimentos musculares e eventual perda de controlo dos esfíncteres é posicionar a criaa de modo a que não se asfixie com a saliva ou com o conteúdo do vómito (colocá-la lateralmente), e evitar também que se magoe enquanto duram os movimentos dos membros. Não se deve, igualmente, colocar qualquer objeto ou dedos na boca. Também não se devem tentar parar os movimentos, nem dar quaisquer líquidos a beber. Ler Mais...

A mudaa corporal aaos 3-4 anos

Um dos fenómenos que inquieta os pais e põe à beira de um ataque de pânico é a mudaa no feitio do corpo, que ocorre aaos 3-4 anos, e que transforma o bebé rechonchudo numa criaa esguia. A criaa estiliza o corpo e perde os refegos da barriga, coxas e queixo. Cresce «para cima-. Surge o pescoço, escondido pelos duplos e triplos queixos Os braços tornam-se mais finos. As curvaturas da barriga desaparecem. A tudo isso se junta a perda do «ar de bebé» para, juntamente com a autonomia e poder de decisão, passar a ter um aspeto de «mais velho». O não entendimento deste fenómeno leva a que pais e avós pensem que está a emagrecer, mesmo que continue a pular e a saltar, cheia de energia. Há que entender este percurso - que não se reflete na evolução do peso e da estatura como um fenómeno normal e desejável, porque corresponde a um alongar do corpo e à perda de massa adiposa que não interessa mais ao corpo manter. Ler Mais...
Doi a perda de um bebe ainda no ventra | Para Pais.