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Conselho sobre queimaduras

E necessário que as crianças, a partir do ano, ano e meio, tenham a perceção do que é «estar quente», mesmo que a proteção seja essencial e não se possa confiar na educação. Para distinguir o quente do frio, e acompanhar essa sensação de um «canto de aviso» dos pais, pode encostar-lhe a mão a um objeto morno (morno!), como uma caneca com líquido, e dizer, com ar escandalizado: «Cuidado! Está quente. Pode queimar!» A criança aprenderá e sentirá o calor que irradia de fontes de aquecimento. Mas claro que não se pode confiar apenas neste sentido. Ler Mais...

A que temperatura deverá estar a nossa casa quando trouxermos o nosso bebé?

É difícil para os bebés manterem a temperatura do corpo. As unidades maternas estão muito aquecidas pois estão a lidar com bebés que acabaram de nascer e que ainda estão bastante molhados do parto. Uma vez em casa, deve manter a temperatura do quarto a cerca de 16-20°C, pelo que poderá achar conveniente a compra de um termómetro de ambiente. Os bebés correm risco de morte súbita se estiverem demasiado quentes por estarem num quarto muito aquecido ou com demasiada roupa. Contudo, a temperatura do quarto é só uma indicação, e você deverá aprender a verificar por outros sinais se o seu bebé está demasiado quente ou demasiado frio Como guia, as mãos e os pés do bebé devem estar frios e a cabeça deve estar quente pois ele tem tendência a perder calor pela cabeça. Verifique a temperatura do bebé colocando as costas da sua mão no peito dele, mas não os dedos, que podem estar frios. Se sentir o seu bebé quente, é provável que esteja suficientemente aquecido. Se estiver demasiado quente ou transpirado, retire uma camada de roupa ou um cobertor ou lençol. Se estiver frio, adicione uma camada. Os edredões não são recomendados até o bebé ter pelo menos um ano, para evitar sobreaquecimento. Se o seu bebé estiver maldisposto, quente ou com tremuras, a sua reação imediata deverá ser embrulhá-lo e embalá-lo, mas isso pode aquecê-lo demasiado. Em vez disso, retire alguma roupa para que o bebé possa arrefecer. Procure ajuda médica de imediato se a temperatura do bebé for superior a 39°C ou se ele não reagir. Ler Mais...

Alívio natural da dor

Tente explorar os remédios naturais para alívio de dores antes de escolher um medicamento. Uma massagem na cabeça, beber muitos líquidos ou descansar num quarto na penumbra, podem ajudar a aliviar a dor de cabeça. Exercícios suaves de alongamento ou um banho quente podem aliviar as dores das costas. Na gravidez podem ser usadas várias terapias complementares. Por exemplo, a reflexologia pode aliviar as dores das costas e problemas circulatórios e a homeopatia pode tratar sintomas de gravidez, como náuseas e indigestões. Antes de usar qualquer tipo de terapia complementar na gravidez, consulte o seu médico. Ler Mais...

Analgésicos

Se medicamentos naturais, como uma massagem para aliviar a dor de cabeça, ou um banho quente para diminuir as dores nas costas, não resultarem, então o paracetamol e em geral considerado seguro na gravidez se for tomado por pouco possível, deva ser evitado. O ibuprofeno também deverá ser evitado, assim como a aspirina (a não ser que seja especificamente prescrita pelo seu médico). Ler Mais...

Desde que estou grávida tenho dores de cabeça terríveis. O trabalho no computador pode ser a causa?

As dores de cabeça e enxaquecas são comuns na gravidez, provavelmente devido à alteração de hormonas. Também é normal ter dores de cabeça fortes devido à utilização prolongada do computador. Isso pode dever-se à tensão ocular e ao facto de estar imóvel, o que pode causar tensão. Diminuir o uso do computador e fazer intervalos pode reduzir o risco de dores de cabeça. Se isso não ajudar, fale com o seu chefe para a transferir para uma diferente área de trabalho, pelo menos até a gravidez estar mais adiantada (em geral as dores de cabeça são piores durante o primeiro trimestre). Este é um direito seu, como grávida. Ler Mais...

Berços e camas

Nas primeiras semanas o bebé deverá dormir num berço, dado que a cama é demasiado grande e pode provocar um sentimento de «perdido». Uma hipótese, para quem não tem berço, é colocar a alcofa do bebé dentro da cama. Um pequeno truque, para habituar o bebé à cama dele, é deitar umas gotas do perfume da mãe na cama do bebé, ou deixar uma peça de roupa da mãe. Quando o bebé cresce, ter um elemento de pertença e de orientação é importante. Uma fotografia dos pais colocada à altura do olhar do bebé ou pendurada na cama pode servir para acalmar um bebé que se sente angustiado e só. Muitos bebés acordam com frio. Não um frio intenso, mas o suficiente para se sentirem mal. Por isso é mais importante aquecer o bebé do que a cama. A partir dos 5 meses, mais coisa menos coisa, os bebé vira-se, dá voltas na cama, acorda com a cabeça para o lado dos pés e atira com os cobertores. É indispensável, no tempo mais frio, assegurar que o bebé está quente, independentemente dos cobertores e lençóis. Existem uns «macacões» que têm pés, tipo «fato de astronauta», e depois bastará colcoar uma mantinha para o bebé estar sempre quente e, porventura, acordar menos vezes. É natural um bebé, nas primeiras semanas, ter as mãos frias. Isso tem a ver com o mecanismo de auto-regulação da circulação sanguínea. Se quiser ter a certeza de que o seu filho está bem, passe a mão no pescoço - se estiver quentinho, está tudo bem! Ler Mais...
Crianca com cabeca quente | Para Pais.