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É-me permitido tirar tempo adicional não pago depois de terminar a minha licença de parto?

Pode tirar uma licença parental depois da licença de maternidade e tem direito aos mesmos termos e condições como se estivesse a tirar uma licença de maternidade “adicional”. Isto significa que pode voltar para o mesmo trabalho, se possível, ou para uma alternativa conveniente. A licença parental é um direito que pode ser gozado pelo pai ou pela mãe e deve ser usada para cuidar da criança ou para tomar as devidas providências para o tratamento da criança. Se tiver gémeos, tem direito a gozar um acréscimo da licença de maternidade de 30 dias por cada um sem contar o primeiro, ou seja 120 dias + 30 dias no caso de dois gémeos. Pode ainda tirar férias pagas ou pedir ao seu empregador uma licença sem vencimento. Também pode valer a pena discutir com ele opções de trabalho flexíveis. Ler Mais...

Licença de maternidade

Todas as trabalhadoras grávidas têm direito a tirar 120 dias de licença de maternidade, seja qual for o tempo que trabalharam para o empregador ou o seu salário. Pode começar a licença de maternidade até 30 dias antes do prazo previsto para o bebé nascer. Pode trabalhar até à data do parto, mas se tirar algum tempo por doença nas quatro semanas antes do parto, o seu empregador pode começar a contar a licença a partir dessa data. A trabalhadora pode optar por uma licença de 150 dias devendo este acréscimo de 30 dias ser gozado necessariamente a seguir ao parto. Deve informar a entidade patronal da opção pela licença superior até 7 dias após o parto terá de informar o seu empregador por escrito, sobre as intenções da sua licença. Informe-o da data prevista para o nascimento do seu bebé e da data em que pretende iniciar a sua licença de parto. Se você seguir certos critérios terá direito ao pagamento legal de 120 dias da sua licença de maternidade, e depois desse tempo a sua licença não será paga. Nos casos de nascimentos múltiplos o período de licença é acrescido de 30 dias por cada gemelar além do primeiro. Ler Mais...

Gostaria de comunicar e de criar laços com o meu bebé antes do nascimento. Há alguma coisa que eu possa fazer?

Com o progredir da sua gravidez, há muitas formas de se concentrar no seu bebé e de comunicar com ele e essas ocasiões são uma oportunidade para relaxar e também para tirar uma folga. * Relaxe num banho morno e concentre-se em sentir os movimentos do seu bebé, imaginando o que ele estará a fazer dentro de si. * Fale com o seu bebé. O seu bebé pode detectar sons fora do útero por volta do segundo trimestre e o mais provável é prestar atenção à sua voz. Pode ir comentando as suas actividades ou mesmo ler para o seu bebé. O seu companheiro também pode conversar com o bebé. * Esfregue ou massaje a barriga. Irá descobrir que o seu bebé responde com pontapés; é quase como estar a ter uma conversa! * Passe algum tempo a fazer planos para a chegada do bebé, por exemplo, escolhendo as cores para o quarto do bebé ou mesmo comprando alguns fatinhos. * Inscreva-se com o seu companheiro em aulas de preparação para o parto. Isso dará a ambos a oportunidade de pensar no trabalho de parto, no parto e no vosso bebé. * Consulte um livro de nomes de bebés e faça uma lista daqueles de que você e o seu companheiro gostam. * Alguns casais gostam de tirar fotografias com regularidade da barriga em crescimento. Ler Mais...

Ó-ó – 1

A praia tem uma ação excitante, em algumas crianças, noutras pode ter um efeito calmante. Até verificarem como é que o vosso  filho se comporta é difícil saber o que se vai passar. Assim, no caso das crianças pequenas, mais vale começar gradualmente a exposição ao sol, ao mar e a todos os estímulos, para que não passem as primeiras noites de descanso a contar-lhes histórias, a embalá-las ou a amaldiçoar o dia em que decidiram tirar férias. Ler Mais...

Pode-se ficar dependente de comprimidos devido à depressão pós-natal?

Não se preocupe com ficar dependente. A depressão pós-natal é séria e perturbadora mas tem tratamento. Julga-se que os antidepressivos (geralmente receitados em conjunto com outros tratamentos) não causam dependência, mas poderá tirar qualquer dúvida com o seu médico. Contudo, recomenda-se que os tome durante seis meses e que não pare abruptamente. Ler Mais...
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