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Levar uma epidural atrasa o meu trabalho de parto?

As epidurais adormecem as sensações, o que pode tornar difícil saber quando fazer força. Como resultado, pode atrasar o trabalho de parto ou aumentar levemente o risco de parto com fórceps ou ventosas. Contudo, se isso ocorrer, o médico ou a parteira colocarão suavemente uma mão no seu abdómen e poderão sentir quando uma contração começa no seu útero. Isto será para eles um sinal para a encorajar a fazer força, mesmo que não tenha a sensação da contração devido à anestesia epidural. Seguir desta forma o conselho da parteira poderá reduzir a necessidade de um parto assistido, pois fazer força ao mesmo tempo que a contração é mais seguro e mais eficaz em termos de facilitar a passagem do seu bebé através do canal de parto. Ler Mais...

Técnicas de respiração

Utilizar técnicas de relaxamento e respiração pode ajudá-la a relaxar e a lidar com as contrações durante o trabalho de parto. Tente praticar técnicas com o seu companheiro antes do trabalho de parto. Aprender a controlar a respiração traz muitos benefícios, incluindo ajudá-la a aumentar a sua reserva de energias e a libertar a tensão e a ansiedade para que possa respirar ao ritmo das contrações. Nas primeiras fases do trabalho de parto, pode querer praticar uma respiração mais longa e profunda entre as contrações para ajudá-la a acalmar e a concentrar-se. Também pode tentar inspirar lentamente no início de uma contração e depois expirar lentamente e continuar desta forma até a contração ter passado. Mais tarde, no trabalho de parto, quando as contrações se tornam mais fortes, pode descobrir que uma respiração curta e leve a ajuda a ultrapassar a contração. Ler Mais...

Vou aumentar mais de peso do que uma grávida que só está à espera de um bebé?

As mães grávidas de gémeos, dois ou mais, deverão ganhar mais peso do que as mulheres que vão ter só um bebé. Sem dúvida que, no primeiro trimestre, um aumento rápido de peso pode ser um indicador de uma gravidez múltipla. O aumento do volume de sangue e o tamanho do útero assim como o peso de cada bebé, possivelmente duas placentas e o líquido amniótico para cada bebé, darão continuidade a este padrão de maior aumento de peso durante a gravidez. Embora em média uma mulher com uma gravidez múltipla deva aumentar cerca de 10 kg a mais do que uma mulher que tem só um bebé, isso não é aumentar o dobro. Se estiver grávida de dois gémeos, deverá aumentar as calorias a ingerir para 500 calorias por dia só no último trimestre em comparação com as 200 calorias a mais para uma gravidez simples. Ler Mais...

Há vários factores que podem aumentar o risco de aborto

O risco de aborto é maior nas mulheres mais velhas. Julga-se que isso se deve em grande parte ao facto de as mulheres mais velhas serem mais propensas a ter bebés com anomalias cromossómicas, o que pode trazer problemas de desenvolvimento e aborto. Algumas doenças manifestadas na gravidez também podem aumentar o risco de aborto, tais como a síndroma do ovário policístico ou fibroso. Outros factores são o excesso de peso ou peso a menos, fumar, beber álcool em demasia ou consumir drogas leves. Os abortos também podem acontecer com mais frequência se engravidar mais vezes. Ler Mais...

Socorro! Os meus seios estão como bolas de praia enormes. Irão ficar assim se eu continuar a amamentar?

Entre três a seis dias depois do parto, os seus seios preparam-se para aumentar a produção de leite e podem estar moles, latejantes, com caroços e desconfortavelmente cheios. Isso é devido ao fluxo de sangue e de linfa para aumentar os seios e a uma maior produção de leite. É normal, mas se o leite não for retirado eficazmente em cada mamada, os seios podem inchar ou ficar congestionados. Este deverá ser um problema temporário, desde que o seu bebé agarre bem no peito e se alimente quando quiser e durante todo o tempo que quiser. Algumas mães acham que ajuda massajar o seio durante a amamentação para ajudar o fluxo do leite. Usar um soutien de apoio e alternar toalhas quentes com frias pode aliviar o desconforto. Ler Mais...
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