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Tipos de jogos

Há jogos de sorte e de azar, há jogos de faz de conta, há jogos de oposição, há jogos de vertigem. Toda a atividade humana tem um bocadinho destas componentes, em maior ou menor grau. E se as crianças não se interessam muito pela componente de sorte/azar, já acham graça ao faz-de-conta, à oposição e, em certos momentos do seu desenvolvimento, à vertigem. Ler Mais...

O exercício (ou a falta dele)

Trata-se de uma outra consequência importante: as crianças e jovens, deslocando-se mais de automóvel, andam menos a pé, fazendo assim menos exercício físico. Por outro lado, vivendo as pessoas mais distantes do local de trabalho, da escola das crianças e dos centros onde fazem compras, para citar algumas actividades, é necessária a deslocação de automóvel para que o tempo (ainda) chegue para tudo. Resultado: excesso de peso, pior mobilidade das articulações, menor massa muscular, etc. Acrescente-se que a prática de desporto uma ou duas vezes por semana (ginástica, futebol, aeróbica, etc.) não compensa a actividade diária de moderada intensidade, mas muito mais promotora de saúde, como andar a pé ou de bicicleta. Ler Mais...

Dentes pigmentados de preto

A chamada pigmentação cromo génica, que é o nome que tem esta coloração preta nos dentes, formando uma linha preta junto à gengiva, uniforme, em toda a roda dos dentes, por dentro e por fora, não tem nada a ver com a cárie. Todavia, muitas crianças são discriminadas e humilhadas por isso. Esta pigmentação deve-se a uma bactéria, chamada cromo génica, que forma esse pigmento nos dentes - e esta bactéria existe em algumas bocas e noutras não. Não há absolutamente nenhuma relação com cárie ou má higiene oral. O único problema desta pigmentação é a questão estética, mas curiosamente até parece haver uma relação entre esta pigmentação e um menor número de cáries nas crianças que a possuem, provavelmente por concorrência desta bactéria com as que causam a cárie. Esta pigmentação é difícil de remover em casa e, normalmente para o fazer é necessário ir ao médico dentista ou à higienista. Com a erupção dos dentes definitivos tende a desaparecer. Ler Mais...

Pasta de dentes

Até aos 2-3 anos de idade não se recomenda o uso de pasta de dentes devido ao risco de ingestão da mesma. A escovagem deve ser feita com uma escova e água. Entre os 3 e os 5 anos, a pasta de dentes deve ser adequada à idade por apresentar uma dose de flúor menor que a pasta dos adultos, devido ao risco de ingestão, ainda presente (250 ou 500 ppm de flúor). As crianças devem ser encorajadas a bochechar com água após a escovagem, embora até cerca dos 4 anos, a maioria ainda não consiga bochechar convenientemente. A quantidade de pasta dentífrica deve ser um «bago de arroz» se a criança ainda tiver tendência para a engolir. Mais tarde, tendo a certeza de que já não engole, a quantidade aumenta para uma «ervilha». Ler Mais...

Organismos geneticamente modificados

É bom os pais saberem algo sobre este assunto, dado que dentro de uns anos é natural que a sua utilização seja cada vez maior. Fazer as escolhas certas é determinante – mas para isso é necessário estar informado e conhecer os vários ângulos da questão. Quando se fala em OGM, a modificação genética a que se refere não é dos alimentos, mas de alterações que são feitas no ADN, ou seja, na estrutura celular, das plantas (e qualquer dia também dos animais) de forma a «corrigir- algumas contrariedades que se traduzem por vulnerabilidade a doenças, às alterações climáticas (deixando de haver bons ou maus anos agrícolas), etc. Resumidamente: o que se pretende é criar plantas (e dentro em breve animais) que possam crescer mais e reproduzir-se melhor, exigindo menos cuidados e menor investimento, e produzindo mais. Também se pretende, com os OGM, conseguir sabores mais próximos do que o consumidor quer e pretende. A ideia pode ser excelente, mas há sempre dois lados da moeda. E uma das questões é se estas modificações genéticas e alterações no ADN das plantas - sendo nós «o que comemos» -, não se vai traduzir por alterações em nós próprios. Os defensores dos OGM dizem que tudo o que se ingere tem ADN próprio, e que o nosso corpo sabe controlar esses organismos de forma a não nos transformarmos em vacas, peixes ou beterrabas só por as comermos. E que o menor uso de pesticidas e de outros produtos tóxicos seria um benefício para a Humanidade. Os detratores dos OGM argumentam que a introdução de uma modificação genética numa planta pode gerar novos fatores alérgicos até aqui desconhecidos pelos seres humanos, podendo criar uma «epidemia» de alergias (sobretudo nas crianças) que seriam deletérias para a saúde, e economicamente desastrosas. No entanto, na Europa apenas existem dois produtos geneticamente modificados: milho e soja, e sujeitos a diversas restrições. A União Europeia declarou a necessidade de se realizarem estudos a longo prazo para se verificar a inocuidade destes produtos, dentro do chamado «Princípio da Precaução». «Uma coisa é certa: os alimentos que comemos diariamente são já modificados no sentido em que sofrem transformações industriais. Não a nível do campo onde crescem, eventualmente, mas a nível das fábricas que os produzem - os alimentos para crianças são um exemplo. Há modificação maior do que a transformação do leite de vaca em fórmulas para lactentes, de forma a assemelhar-se ao leite materno?» Ler Mais...

Exercício na gravidez avançada

Para o fim da gravidez, irá inevitavelmente abrandar, mas pode não querer parar por completo! Há formas sensatas de modificar o seu regime de exercícios para assegurar que continua com segurança e em forma. * Na gravidez avançada evite exercícios que envolvam movimentos súbitos, como o ténis, pois o seu equilíbrio é agora menor. * A natação é perfeita na gravidez avançada e ajuda a relaxar. Pode precisar de modificar as suas braçadas e gostar mais de boiar. * Reduza a intensidade e o tempo de exercício para evitar o cansaço. Ler Mais...
Busetinhas de criancas de menor | Para Pais.