Resultados para: "bebidas que abortam na hora"

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Bebidas não alcoólicas

Na gravidez é importante estar-se bem hidratado para combater a fadiga e evitar prisão de ventre, que é um efeito secundário vulgar na gravidez devido digestão tenta provocada por alterações hormonais no seu corpo. O conselho é que consiga beber 1,5 l de líquidos por dia. Esse líquido deverá ser essencialmente água, mas há outras boas fontes de líquidos, incluindo chás de ervas (evite o chá de folhas de framboesa até mais tarde, na gravidez), sumos de fruta e leite. Contudo, tente não beber demasiado leite pois tem um conteúdo muito alto de calorias (beba magro ou meio-gordo). Evite ou limite o consumo de bebidas com cafeina, incluindo o chá, o café e bebidas gaseificadas, pois a cafeína interfere com a sua absorção de vitaminas e os níveis altos de cafeína têm sido relacionados com um aumento de risco de aborto. Ler Mais...

Posso levar comida e bebidas para a sala de partos?

Algumas instituições recomendam que as mulheres bebam durante o trabalho de parto A água é refrescante mas as bebidas isotónicas podem ser mais benéficas pois contêm ingredientes que lhe dão energia. Se o trabalho de parto estiver a correr bem e você e o bebé estiverem bem, pode comer snacks leves para dar energia e ajudar ao progresso do trabalho de parto. Contudo, se desejar petidina ou diamorfina, que podem causar náuseas ou enjoos, precisar de uma epidural, ou se se desenvolverem outros fatores de risco, pode ser aconselhada a tomar só água. Podem dar-lhe um comprimido de antiácidos para reduzir os ácidos que se formam no seu estômago. E uma precaução caso precise de uma cesariana de emergência. Ler Mais...

A minha mulher fez exames e está tudo bem – como é que sei se sou eu que tenho problemas de fertilidade?

Pode fazer uma análise ao esperma para determinar a quantidade e a qualidade dos espermatozóides – como eles se movimentam (mobilidade) e se têm uma forma normal. Uma contagem saudável deverá ter uma concentração de 20 milhões de espermatozóides por milímetro de sémen, com 75 por cento deles vivos e 50 por cento "móveis", ou movimentando-se o melhor possível. Ao longo do tempo podem ocorrer diferenças tanto na qualidade como na densidade do esperma, portanto se a sua primeira amostra foi fraca é provável que volte a ser testado uns dois meses mais tarde. Também lhe será pedido que deixe de fumar, que reduza as bebidas alcoólicas para 1-2 bebidas uma ou duas vezes por semana e para usar roupa interior solta para evitar um sobreaquecimento dos testículos. Se se descobrir um problema, será encaminhado para um especialista para uma consulta. Tente evitar situações de stress pois isso também pode afectar a sua fertilidade. Aprender técnicas de relaxamento com a sua companheira e praticá-las com regularidade também poderá ajudar. Ler Mais...

Hora de deitar

A vida faz-se de regras - para que as excepções e as respectivas transgressões à regra sejam mais apetecidas e gostosas. E bom que as crianças destas idades tenham uma hora mais ou menos constante de ir para a cama - e é a partir da regra que se estabelecerão depois as excepções. E se contarmos os rituais todos - desde fazer xixi e lavar os dentes às histórias e cantigas -, o tempo tem de ser programado também em função do muito que se gasta com tudo isto. Os horários da família são um factor a levar em linha de conta, pelo que é difícil estabelecer uma hora «para ir para a cama». Depende também da hora de acordar, que é extraordinariamente variável. Há famílias que levam a criança para a creche ou jardim-de-infância às oito da manhã, outras entram às dez e moram perto. Outras ficam em casa e podem dormir. Por outro lado, se a alternativa é ir para a cama às nove sem ver o pai ou ir mais tarde e estar com ele, para mim não há grandes dúvidas: o sono recupera-se, a relação paternal não. Portanto, se o pai chega mais tarde, há que rearranjar os horários para poder estar com o pai na brincadeira, no mimo, e até ser ele a adormecê-lo, embora se devam evitar actividades muito excitantes, correrias e grita- ria, mesmo que de júbilo. No momento em que ele saiba que o pai e a mãe estão em casa, sentir-se-á mais calmo e dormirá melhor. E, dentro dos limites do bom senso, o que conta é a qualidade do sono e não a sua duração. Ler Mais...

A alimentação é feita de «pequenos nadas»

«A vida é feita de pequenos nadas»,escreveu o Sérgio Godinho. Aplicando à nutrição infantil, podemos dizer que ela se faz de qualquer maneira, desde que se respeitem meia-dúzia de «pequenos nadas». Conselho O leão, que não é sem razão o Rei dos Animais, não prescinde de fazer as suas refeições em família. Os leões comem em conjunto porque sabem que a hora da refeição é o melhor momento para estar em família, aprender a partilhar e gozar do prazer dessa mesma partilha. O bebé, desde o final do primeiro ano de vida, deve aprender que o momento das refeições não é apenas um momento alimentar, mas também um momento social e familiar. A hora das refeições deve ser um momento sagrado, ritualizado, partilhado. Mesmo atendendo ao ritmo de vida das atuais famílias, é possível criar o hábito de fazer pelo menos uma refeição por dia em conjunto, com calma, sem televisão ligada, em que o bebé participe e dele entenda o significado. O vosso bebé deverá comer acompanhado e sentir que a hora de comer é um momento flexível, mas com regras, afetivo mas com rigor, em equipa e em partilha. Dêem o exemplo e ele o seguirá. Ler Mais...
Bebidas que abortam na hora | Para Pais.