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Tenho uma carreira que me preenche muito e raramente penso no bebé. Isso evitará que criemos laços?

Mesmo que trabalhe a tempo inteiro durante a gravidez, isso não terá de ter um efeito negativo no seu relacionamento com o seu bebé. Conforme o seu bebé for crescendo, provavelmente irá descobrir que começa a ter um relacionamento com a sua “barriga”, espera os movimentos do seu bebé e talvez fale com ele. Faça por iniciar a licença de maternidade bastante antes do parto para lhe dar tempo para se preparar e descansar. Há estudos que sugerem que demasiado stress na mãe pode afectar o desenvolvimento do cérebro do bebé embora não sejam conclusivas. Contudo, isto reforça a importância do descanso durante a gravidez. Ler Mais...

Gostamos de caminhar, mas devia cortar nos quilómetros, agora que estou grávida?

Caminhar é ideal na gravidez pois é um exercício de baixo impacto e pode ser mantido durante toda a gravidez. Se planeia continuar a fazer grandes caminhadas e se gosta de caminhar em passo rápido, tente combinar isso com um passo mais lento e mais calmo. É importante controlar a temperatura do seu corpo para que não aqueça demasiado e não se sinta desconfortável. Para conseguir isso, beba muita água para evitar a desidratação e use várias peças de roupa que possa pôr e tirar quando quiser. Conforme a sua barriga for crescendo, irá descobrir que as subidas causam instabilidade física assim como andar em terreno acidentado, por isso escolha caminhos mais estáveis. Se começar a ficar ofegante, faça pausas frequentes. Ler Mais...

Fazer amor com conforto

Você e o seu companheiro podem precisar de fazer mais experiências durante a gravidez para encontrar posições que sejam confortáveis para si e para a sua barriga em rápido crescimento. Com o avançar da gravidez, muitas mulheres acham que estar deitadas de costas, na posição do missionário, torna-se muito desconfortável pois o companheiro faz pressão sobre a barriga. Pode descobrir que estar por cima é uma posição mais agradável, permitindo-lhe controlar a penetração e não fazendo pressão na sua barriga. Deitada na posição de lado, com o seu companheiro atrás de si, pode ser agradável e não pressiona o seu abdómen. Outras posições que não diminuem o prazer e são confortáveis incluem sentados juntos, ajoelhados enquanto o seu companheiro penetra por trás e deitados lado a lado com as suas pernas dobradas sobre as pernas do seu companheiro. Ler Mais...

Placenta prévia

Isto significa uma placenta muito descida e ocorre quando a placenta está a cobrir parcial ou completamente o colo do útero. Na placenta prévia completa, o bebé não pode nascer pela vagina. A placenta prévia completa corre o risco de sangramento abundante, quer na gravidez avançada quer mesmo durante o trabalho de parto, que tem de ser tratado como uma emergência. Se se detectar uma placenta descida na ecografia das 20 semanas, deverá fazer-se outra ecografia para o fim da gravidez; isso porque a placenta pode "subir" conforme o útero vai crescendo e por volta das 34 semanas pode já não estar descida. Se tiver placenta prévia, muitos médicos mandá-la-ão internar nas últimas semanas da gravidez até ao parto, para que uma hemorragia possa ser tratada de imediato. Ler Mais...

Apareceu-me uma linha vertical escura no meio da barriga. O que é isso?

Uma linha castanha no centro do abdómen é conhecida por línea nigra. Esta ocorre devido às alterações de pigmentação na pele que são muito comuns na gravidez, afectando 90 % de todas as mulheres de uma forma ou outra e por vezes é mais visível se tiver a pele mais escura. Assim como a linha na barriga, também pode reparar no escurecimento da pele à volta dos seus mamilos e no escurecimento das sardas, sinais ou marcas de nascimento. Em algumas mulheres também podem aparecer manchas castanhas na face chamadas cloasma ou "pano". Estas alterações são causadas pelo aumento extra da hormona estrogénio na gravidez, a qual afecta a produção de células de melanina na pele – as células que produzem o pigmento que escurece a pele. Estas alterações de cor são normais e em geral desaparecem logo que o bebé nasce. Ler Mais...
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