Que posso fazer para ajudar ao desenvolvimento do cérebro do meu bebé?



Pode assegurar-se de que a sua dieta inclui fontes de ácidos gordos ómega-3, pois julga-se que têm um papel importante no desenvolvimento do cérebro.
Podem encontrar-se nos peixes gordos, como a cavala e o salmão (limitados a uma a duas porções por semana); estão disponíveis suplementos de ómega-3 destinados a ser tomados na gravidez.

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