Quando voltar para casa vou estar sozinha e receio não me conseguir arranjar.



É natural sentir-se ansiosa com as suas novas responsabilidades ao regressar a casa com o seu bebé. Ser mãe sozinha é muito comum, portanto não tenha receio de pedir ajuda. Há centros de saúde que têm serviço domiciliário de parteiras para resolver qualquer problema com os cuidados do bebé, e antes de sair do hospital dar-lhe-ão contactos telefónicos para o caso de surgir qualquer problema ou de precisar de conselhos entre as visitas e os exames pós-natais.

Quando se está sozinha, é boa ideia combinar com amigos ou familiares que queiram ajudá-la a tratar do bebé, dar-lhe apoio moral e providenciar todo o apoio necessário nos primeiros dias. Com o tempo, poderá estabelecer contacto com outras mães sozinhas da sua área, com quem poderá partilhar problemas e soluções. Peça também à sua parteira e ao seu médico contactos de grupos de apoio e organizações pós-natais locais.

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