Os primeiros dias em casa



Seja ou não seja o seu primeiro bebé, ao regressar a casa estará física e mentalmente exausta. Se for o seu primeiro bebé, embora a transição para a maternidade seja excitante, pode ser assustadora e, uma vez em casa, poderá ficar surpreendida ao verificar como é grande essa adaptação. Enquanto algumas famílias querem partilhar o mais rápido possível essa alegria com familiares e amigos, outras preferem ter primeiro algum tempo de calma juntos, para conhecerem o recém-chegado e se habituarem às suas novas regras. Tente deitar para trás das costas as preocupações da lida doméstica e das limpezas – elas podem esperar. As alterações hormonais significam que, cerca de três dias depois do parto, você poderá sentir-se bastante em baixo e chorosa, o que é conhecido como depressão pós-parto. Descansar o mais possível irá ajudá-la a recuperar e a começar a sentir-se normal outra vez.

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