Fiz uma episiotomia e tenho imenso medo de ir à casa de banho. Pode aconselhar-me?



Muitas mulheres que fizeram um corte ou rasgaram a zona do períneo sentem desconforto durante algum tempo depois do parto. Podem ter também alguma dor ou “ardência” quando urinam ou defecam, mas isso só durará alguns dias. Verter água quente sobre essa zona quando urina ajuda, pois isso ajuda a diluir a urina e a reduzir a sensação de ardência causada pelo ácido da urina. Se a sua sanita for junto ao chuveiro poderá utilizar o telefone do chuveiro na sanita. Sem dúvida que um bidé é o ideal embora muita gente não tenha. Beber muitos liquides também ajudará a diluir a sua urina. É normal que os seus intestinos não funcionem durante um dia ou dois depois do parto. Muitas mulheres sentem-se ansiosas a primeira vez que os intestinos funcionam, mas é pouco provável que isso danifique os seus pontos. Contudo, se ficar com prisão de ventre, isso poderá causar desconforto. Assegure-se de que bebe muita água e come fruta e legumes frescos para ajudar a evitar isso. Se vir que continua com prisão de ventre, a sua parteira poderá dar-lhe um laxante suave se necessário.

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