Estou com 32 semanas e sinto muitas dores na pélvis – qual a razão disto?



Um leve desconforto pélvico é um sintoma comum na gravidez pois os seus ligamentos ficam mais flácidos devido ao aumento dos níveis das hormonas relaxina e progesterona na gravidez.
Estas alterações na sua pélvis preparam o seu corpo para o parto.
Essa sensação é bastante normal e acontece à maior parte das mulheres grávidas.
Se a sua pélvis continuar a dar-lhe desconforto, pode tentar adaptar o seu dia-a-dia de forma a aliviar os sintomas.
Mantenha as pernas juntas e rode-as quando entrar ou sair do carro ou da cama.
Pense nas suas actividades para o dia e planeie os seus movimentos com antecedência para não agravar nenhum desconforto que possa sentir.
Evite usar saltos altos e descanse sempre que o desconforto for mais acentuado.
Se sentir dor nessa zona, peça conselho médico.
Um desconforto mais extremo que cause dor crónica pode ser sinal de disfunção da zona pélvica, o que exige tratamento e apoio conforme a gravidez vai progredindo.
A forma mais comum de disfunção pélvica é a disfunção da sínfese púbica (DSP), a qual é causada pelo mau funcionamento da articulação púbico.

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