Descansar bastante



Todo o seu corpo está sob mais stress quando carrega mais do que um bebé.
É importante reconhecer isso e tomar medidas sensatas para ter a certeza de que descansa bastante.
* Tente passar algum tempo por dia com os pés erguidos. Se tiver outros filhos tente arranjar alguém que olhe por eles durante uma hora para que você possa relaxar.
* À noite vá para a cama mais cedo para dar descanso ao seu corpo.
* Sempre que possível, arranje alguém para ajudar nos trabalhos domésticos, como cozinhar e fazer compras.

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