Posts found under: Alimentação

Bonecada à mesa

Que diríamos se um adulto resolvesse levar o computador, os livros ou outros «brinquedos»» para a mesa? Não acharíamos bem, mas por vezes, mesmo não levando nada disso, a nossa cabeça está noutros locais e somos manifestamente deselegantes com as pessoas que se sentam à nossa roda… designadamente os nossos filhos. Ou então olhamos para […]

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«A opção é da mãe, e qualquer opção, desde que informada e consciente, é boa.»

Dar de mamar é o melhor para o bebé e para a mãe. É natural, fisiológico e reconfortante. É uma opção moderna. As próprias firmas que comercializam substitutos escrevem nos rótulos das latas que «dar de mamar é melhor». Ou, parafraseando o que se podia ler, aqui há alguns anos, no Boletim de Saúde das […]

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A carne

A carne – juntamente com o peixe, ovos e mariscos – representa, fundamentalmente, uma fonte de proteínas de alto valor biológico, ou seja, com grande valor nutricional, garantindo que a criança tem os aminoácidos essenciais para o seu crescimento, e de ferro (de fácil absorção), zinco e vitamina B12, elementos muito importantes para todos os […]

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Alimentação | Para Pais.