Posts found under: Alimentação

Alimentação ou nutrição?

Antes de abordar aspetos mais concretos, creio ser útil pensarmos um pouco nesta dicotomia. Usam-se habitualmente estes dois termos indiscriminadamente, mas é errado. Alimentação é o que comemos. Nutrição é o que acontece aos alimentos no nosso organismo. E ainda temos de acrescentar outra coisa que são as refeições, ou seja, o horário, contexto, circunstâncias […]

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Ordem dos alimentos

Não há qualquer ordem especial dos alimentos, embora convencionalmente se coma primeiro a sopa, depois o segundo prato e finalmente a fruta ou doce. Será assim provavelmente que o vosso filho será educado, mas nestas idades pode haver preferências. É discutível, mesmo para os adultos, tendo que por exemplo fazer uma coisa de que não […]

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O peixe

É normal as crianças não gostarem de algumas coisas. Umas porque detestam mesmo o sabor. Outras porque a textura não agrada. Ainda outras porque o cheiro é insuportável. E finalmente algumas porque… pois, porque ninguém sabe muito bem porquê, e são estas que levam a lutas infindas entre pais e filhos, sabendo de antemão que […]

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Alimentação | Para Pais.