Posts found under: Agora está grávida

Quero voltar ao trabalho muito rapidamente – quanto tempo depois posso voltar a começar?

Legalmente, pode começar a trabalhar em qualquer altura depois do parto. Contudo, num nível prático e emocional, regressar demasiado cedo pode não ser uma boa solução. A maior parte das mulheres acha que leva cerca de seis semanas para se recuperar depois do parto. A amamentação também leva cerca de seis semanas a estabilizar. Mesmo […]

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Depois de ter o meu bebé quero trabalhar em part-time – tenho esse direito?

Actualmente a lei diz que a mãe ou, em alternativa, o pai das crianças com menos de 6 anos, podem requerer à entidade patronal a passagem a trabalho a tempo parcial (50% do tempo completo) durante 12 meses. O exercício deste direito depende de aviso prévio dirigido â entidade patronal com antecedência mínima de 30 […]

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A minha amiga regressou ao trabalho e foi despromovida – é permitido fazer isso?

É contra a lei um empregador discriminar qualquer empregado sob o pretexto de distinção de sexos, casamento, gravidez ou licença de parto. Se isso acontecer pode ser classificado como discriminação directa ou discriminação indirecta. Um exemplo de discriminação sexual indirecta pode incluir o tratamento menos favorável dos trabalhadores em part-time, o que pode afectar as […]

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Tenho tido dores no fundo das costas – pode ser devido a uma má postura? Estou com oito meses de gravidez

Numa recente revisão de dados, mais de dois terços das mulheres grávidas queixavam-se de dores nas costas. Essas dores aumentam com o avançar da gravidez, interferindo no trabalho, nas actividades diárias e no sono. As dores no fundo das costas são causadas pelo puxar para a frente do abdómen em crescimento. Assim, conforme o seu […]

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Exercício na gravidez avançada

Para o fim da gravidez, irá inevitavelmente abrandar, mas pode não querer parar por completo! Há formas sensatas de modificar o seu regime de exercícios para assegurar que continua com segurança e em forma. * Na gravidez avançada evite exercícios que envolvam movimentos súbitos, como o ténis, pois o seu equilíbrio é agora menor. * […]

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Agora está grávida | Para Pais.