Posts found under: A Gravidez

O ferro

O ferro é essencial para a produção da hemoglobina e precisará de aumentar o seu consumo durante a gravidez para suportar o aumento de volume de sangue no seu sistema circulatório. A falta de ferro causa cansaço e pode vir a sofrer de anemia. Carne magra, legumes de folhas verdes frutos secos, todos contêm ferro.

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Quero que os meus jeans me sirvam logo depois do parto. Como posso ter a certeza de que não engordo demasiado?

Hoje em dia, é quase impossível passar num quiosque sem se ver a última celebridade que não só vestiu as suas roupas logo depois do parto, mas ainda ficou com menos peso do que antes da gravidez. No entanto, isto é preocupante para os profissionais de saúde, pois uma perda de peso dramática depois do […]

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Estou a ficar farta de que as pessoas me digam o que devo e o que não devo comer e beber – o que acha?

Enquanto nenhum promotor de saúde pretende ser prescrito, há muitas pesquisas que concordam com os efeitos nocivos de uma nutrição pobre, do fumo do tabaco, do álcool e de drogas, no feto. Os profissionais de saúde e até os amigos e a família, podem ter tido experiências pessoais com bebés nascidos com pouco peso, com […]

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A Gravidez | Para Pais.