Posts found under: A Gravidez

Estou com 36 semanas e reparei que me sinto mais confortável e a respirar com mais facilidade. Porquê?

Parece que o seu bebé desceu para a pélvis. A cabeça do bebé encaixa quando a parte mais larga da cabeça desce para a pélvis. Isso significa que, quando a parteira apalpa o seu abdómen, menos de metade da cabeça pode ser sentida abdominalmente. O encaixe é em geral registado nas suas notas pré-natais em […]

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A minha parteira disse-me que estou anémica. Posso melhorar os meus níveis de ferro com uma dieta?

Todas as mulheres grávidas deveriam fazer uma despistagem de anemia no início da gravidez (na primeira consulta) e de novo nas 28 semanas. Em geral, aconselha-se na gravidez uma dieta rica em ferro e isso é suficiente para prevenir ou melhorar a anemia. Coma muita carne vermelha magra, feijões, frutos secos, legumes de folhas verde-escuras, […]

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Estou com 20 semanas de gravidez e noto que me falta o ar com muita facilidade. Isso é normal?

Quando está grávida, os seus pulmões têm de trabalhar muito mais para ir de encontro às necessidades de oxigénio do seu corpo. Para a ajudar a inspirar mais ar, as suas costelas alargam-se e a capacidade dos seus pulmões aumenta imenso. Isso pode fazê-la sentir falta de ar, em particular a partir do meio da […]

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Não tenho muito dinheiro para gastar em roupas de grávida, alguma sugestão?

Muitas mulheres enfrentam este problema quando engravidam, mas não precisa de gastar muito dinheiro. A maior parte das lojas de roupas de mulher hoje em dia tem stocks de colecções de grávidas a preços muito razoáveis. Invista em dois pares de calças ou saias que poderá ir adaptando conforme a gravidez vai progredindo e misture […]

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A Gravidez | Para Pais.