Posts found under: A Gravidez

Há gémeos na nossa família. Quando é que poderão verificar se vou ter gémeos?

A maior parte das mulheres descobre que vai ter gémeos na ecografia de data entre as 10 e as 14 semanas. Muito raramente, um dos gémeos está escondido na primeira ecografia e é visto na segunda, mas hoje em dia isso é menos provável devido aos avanços nas ecografias. O historial de família também dá […]

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Desde que estou grávida que tenho tido dores de cabeça regulares – devo preocupar-me?

As dores de cabeça nas primeiras fases da gravidez são bastante normais e julga-se que se devem aos efeitos das hormonas da gravidez. Também podem ser causadas por outras coisas como desidratação, nível baixo de açúcar no sangue, ambiente abafado, cansaço e falta de sono. Tente beber mais água, esforçando-se por beber pelo menos oito […]

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Exercícios para o pavimento pélvico

Aprender a exercitar os músculos do pavimento pélvico é vital para ajudar a evitar a incontinência. Estes exercícios discretos podem ser praticados em qualquer altura. Os exercícios envolvem apertar as nádegas e comprimir os músculos da sua barriga, depois aguentar 5 segundos e soltar. Repetir isto 5-6 vezes várias vezes ao dia. Pode imaginar o […]

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Quero amamentar, mas devo comprar biberões para o caso de ser necessário?

O problema dos biberões é que podem enfraquecer a sua decisão de amamentar e geralmente as mulheres tem mais hipóteses de continuar a amamentar se não tiverem alternativas disponíveis ã mão. No entanto, se quiser dar água ao seu bebé ou se quiser extrair leite, logo que esteja a amamentar com confiança, então irá precisar […]

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Medicamentos para constipações e gripes

Como estes remédios podem conter ingredientes, como anti-histamínicos e outros descongestionantes que convém evitar na gravidez, deve verificar cuidadosamente o folheto e falar com o seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer deles. Tente produtos naturais, como inalação de vapor antes de qualquer medicamento, ou tome paracetamol durante um prazo curto.

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A Gravidez | Para Pais.